Orteku i detyrave që na bie çdo ditë mund të konsumojë cilindo, madje edhe organizmin më këmbëngulës. Përveç kësaj, ngjarje të ndryshme të forcës madhore janë rregullisht të shtrydhura në orarin tonë. Jeta fillon të duket çuditërisht e komplikuar. Rekomandimet e mëposhtme do t'ju ndihmojnë ta bëni më të lehtë.
Mësoni të merrni. Ndodhin ngjarje negative. Ato mund të jenë ose thjesht të bezdisshme (gërvishtja e një makine, prishja e një këmishë të shtrenjtë), ose plotësisht e tmerrshme (e sëmurë rëndë, duke humbur një të dashur). Shtë e rëndësishme të mësoni t'i pranoni ato. Të pranosh do të thotë të jesh i vetëdijshëm se ato tashmë kanë ndodhur dhe, po aq e rëndësishme, ato kanë kuptim. Edhe situata më monstruoze mund të jetë fitimprurëse.
Mos u pendo për atë që ndodhi. Vazhdimi i pikës së mëparshme. Të pranosh do të thotë të ndalosh së foluri pse nuk ndodhi ndryshe. Së pari, është e pakuptimtë të pendohesh. Së dyti, hidhërimi pa qëllim për atë që ndodhi rrallë çon në diçka të mirë. Njerëzit tërhiqen në vetvete dhe fillojnë të kërkojnë justifikime për dështimet e tyre. Kjo çon në faktin se ata ndalojnë zhvillimin dhe helmojnë jetën e tyre me energji negative.
Shmang fanatizmin. Fanatizmi është ekstrem. Besime ekstreme, respektim ekstrem i disa parimeve, përmbushje e verbër dhe e pakushtëzuar e disa postlates. Problemi me fanatizmin është se është i rrezikshëm në çdo biznes, madje edhe i dobishëm. Për shembull, në respektimin e tyre të pakushtëzuar të parimeve të ushqimit të shëndetshëm, një person mund të fitojë depresion të rëndë, i cili do të mohojë përfitimet e përpjekjeve të tij.
Mos e krahasoni veten me të tjerët. Gjithmonë do të ketë dikë që është më i fortë, më i zgjuar, më i pasur, më i suksesshëm. Kjo është një aksiomë. Mendimet se pse po ndodh kjo mund të zhvillohen në një cilësi që është e rrezikshme për një person - zilia, e cila mund të shkatërrojë jetën. Në vend që të gllabëroni veten me mendime krahasimi, përpiquni të abstragoni. Zhytuni në punën ose hobi tuaj dhe zhvilloni veten tuaj në mënyrë që të mos keni kohë për krahasime dhe mendime. Mos lejoni që të krahasoheni me të tjerët nëse ju demotivon.
Vlerësoji gjërat që ke. Ju mund të humbni atë që kemi në çdo kohë, kështu që të jeni në gjendje të vendosni përparësitë. Gjeni kohë për mbledhje çaji me miqtë e vjetër, vizitoni prindërit tuaj më shpesh, dilni për një shëtitje në një park të qetë larg nga nxitimi i qytetit. Çfarëdo që të mendojmë, është nga gjëra të tilla të vogla që formohet vlera kryesore e jetës sonë.
