Ka situata të vështira në jetë në të cilat nuk mund të bësh pa ndihmë profesionale psikologjike. Si rregull, stresi i vazhdueshëm, ndjenja e humbjes, vetmia, si dhe varësia ndaj zakoneve të këqija (alkooli, pirja e duhanit, ngrënia e tepërt) kërkojnë ndërhyrje psikologjike. Sidoqoftë, në praktikë, gjetja e psikologut të duhur nuk është e lehtë. Ky duhet të jetë një specialist, të cilit mund t'i besoni dhe të zhvilloni biseda intime. Prandaj, jini të përgatitur për faktin se gjetja e opsionit perfekt për ju nuk do të funksionojë herën e parë.
Udhëzimet
Hapi 1
Flisni me dikë që njihni. Ndoshta ata do të këshillojnë specialistin e duhur. Psikologët e mirë, si rregull, kanë praktikë të gjerë, emrat e tyre dëgjohen në qytet, ata mund të paraqesin rezultate të prekshme të punës së tyre. Ju lutemi vini re se specialistët zakonisht merren me psikologjinë e fëmijës ose adoleshencës, ose punojnë me të rriturit. Zgjidhni një kandidat bazuar në moshën tuaj.
Hapi 2
Kërkoni reklama për ndihmë psikologjike në gazeta. Mos hezitoni të pyesni për arsimimin dhe specializimin e specialistit, të cilit do t'ju caktohet për një takim. Nëse është e mundur, mos paguani për disa seanca terapie në të njëjtën kohë, shkoni për një provë dhe sigurohuni që ky psikolog është i duhuri për ju.
Hapi 3
Telefononi në linjën e ndihmës, numri i saj mund të gjendet në çdo shërbim shoqëror të qytetit ose tryezë informacioni. Aty mund të këshilloheni nga një psikolog këshillues, ose të ftoheni në një qendër psikologjike në mënyrë që ju vetë të zgjidhni një specialist. Mos e neglizhoni njohjen paraprake: është më mirë të shihni një person paraprakisht sesa ta shihni duke paguar para, dhe gjatë procesit të zbuloni se ai është i pakëndshëm për ju.
