Mjaft njerëz kanë zakon të keq që vazhdimisht të krahasojnë veten me të tjerët. Arritjet dhe dështimet, pamja, karakteri, pasuria financiare, talentet dhe, në përgjithësi, e gjithë jeta mund të krahasohen. Dhe jo çdo person që tërheq një zakon të tillë e kupton se krahasimi i vazhdueshëm i vetvetes me dikë tjetër nuk është pothuajse kurrë në gjendje të çojë në diçka të mirë.
Në raste jashtëzakonisht të rralla, tendenca për të krahasuar veten me një person tjetër mund të prodhojë rezultate pozitive. Për disa njerëz, ky zakon është një mënyrë për të motivuar veten për të ecur përpara, për të zhvilluar dhe arritur disa qëllime, për të bërë disa ndryshime në jetën tuaj. Sidoqoftë, në shumicën dërrmuese të rasteve, marrëdhënia e vetvetes me një person tjetër çon në pasoja negative. Për më tepër, ato nuk realizohen gjithmonë në masën e duhur.
Pse krahasimi është i keq? Problemi kryesor me një zakon të tillë është se ai nuk mund ta shtyjë një person për ndonjë arritje, por, përkundrazi, e detyron atë të ngecë në një vend. Kur një person e krahason veten me njerëzit e tjerë, më së shpeshti ai thekson se personi tjetër është i suksesshëm, i bukur dhe popullor, gjë që nuk mund të thuhet për veten e tij. Gradualisht, kjo mund të gjenerojë stres të brendshëm të vazhdueshëm, të ushqejë komplekse dhe frikë të padobishme dhe të nënvlerësojë shumë vetëvlerësimin.
Zakon i krahasimit të rregullt të arritjeve dhe sukseseve tuaja me arritjet dhe sukseset e njerëzve të tjerë mund të çojë në shterimin e forcave të brendshme, në një rënie të tepruar të motivimit. Psikologët janë të sigurt se tendenca për të krahasuar veten me të tjerët çon në mënyrë të pashmangshme në regres, në mungesë të vetë-zhvillimit.
Për individët që janë natyrshëm të shqetësuar, të ndikueshëm, të pambrojtur dhe shumë emocionalë, një zakon i tillë i keq mund të kthehet fjalë për fjalë në një katastrofë. Theshtë tendenca për të krahasuar që mund të formojë bazën për zhvillimin e neurozave, çrregullimeve të ankthit, të shkaktojë apati ose madje të shkaktojë depresion të zgjatur. Si rregull, është pothuajse e pamundur të dalësh nga gjendje të tilla vetë.
Alsoshtë gjithashtu e dëmshme të krahasosh veten me të tjerët për arsyen që një prirje e tillë i jep kritikë të brendshëm, që ka secili person, me fuqi të veçanta. Në sfondin e krahasimit të vazhdueshëm, vetë-akuza, vetë-flakërimi fillon të zhvillohet. Një person pushon së vlerësuari në mënyrë adekuate veten, jetën e tij, talentet, sukseset, arritjet. Ndalon vendosjen e qëllimeve normale për veten e tij. Me kalimin e kohës, ideja se një person meriton një jetë të mrekullueshme, se ai dëshiron dhe mund të zhvillojë aftësitë e tij dhe të ndërtojë një karrierë normale shtypet nga vetëdija. Si rregull, njerëzit në këtë shtet e hedhin poshtë idenë se jeta është rregulluar në mënyrë të tillë që dikush të jetë gjithmonë një prerje më lart, një hap përpara. Ata fillojnë të perceptojnë të gjithë botën - përfshirë edhe veten e tyre - vetëm në një dritë të zymtë, të zymtë.
Krahasimi lehtë mund të shkatërrojë çdo talent. Një artist aspirues që ka një zakon të ngjashëm mund të heqë dorë shumë shpejt nga vizatimi, duke e krahasuar veten me ilustrues dhe artistë tashmë të vendosur.
Situata kur prindërit vazhdimisht krahasojnë fëmijën e tyre me dikë tjetër, dhe vetë fëmija shfaqet në një dritë negative, mund të çojë në faktin se fëmija bëhet pasiv, i tërhequr. Në moshën e rritur, një person i tillë mund të ndryshojë në varësi, pavendosmëri, paaftësi për të mbrojtur mendimin e tij. Ai gjithmonë do të kthehet te njerëzit e tjerë, të vërejë atë që ata gjoja bëjnë më mirë. Përveç kësaj, krahasimi i vazhdueshëm mund të nxisë një tendencë të shtuar të shtyrjes së fëmijës.
Psikologët i përmbahen idesë se krahasimi i vazhdueshëm i vetvetes me njerëzit e tjerë bllokon prodhimin e energjisë së brendshme. Dhe pa të, është e pamundur të zhvillohesh normalisht dhe të jesh i suksesshëm në jetë. Kjo energji zakonisht nxit interesin, dëshirën për gjëra të reja, dëshirën për të arritur diçka. Pa një person të tillë jeta bëhet e shurdhër, e mërzitshme, gri. Dhe vetë personi forcohet në mendimin se është një dështim, nuk është e qartë pse ai erdhi në këtë botë fare.
