A e keni vërejtur që disa njerëz priren të ofendojnë në të njëjtat gjëra më shpesh sesa të tjerët? Për një person të prekshëm, shikimi jo i mirë i dikujt në drejtimin e tij mund të bëhet një arsye serioze për të tundur. Të tjerët, përkundrazi, janë të patundur, do të duket, në asnjë rrethanë. Çfarë lloji e konsideroni veten të jeni, sa i prekshëm jeni?
E nevojshme
Dëshira për të kuptuar veten dhe pak kohë
Udhëzimet
Hapi 1
Për t'iu përgjigjur kësaj pyetjeje, ju duhet një dëshirë për të kuptuar veten. dhe meqenëse nuk është e lehtë, do të duhet pak kohë për të. Në mënyrë që të jemi në gjendje të testojmë veten për cenueshmëri, ne do t'ju japim një sugjerim të vogël - kuptoni konceptin e "kompleksit".
Psikoanalistët, të cilët së pari folën për këtë koncept, argumentojnë se kompleksi është një vend i ngarkuar energjikisht në psikikën njerëzore, në të cilin është mjaft e dhimbshme për personalitetin. Komplekset shoqërohen gjithmonë me ngjarje dhe gjëra të rëndësishme, dhe ka individuale dhe universale. A ka gjëra dhe ngjarje të rëndësishme në jetën tuaj? Ne besojmë kështu. Pra, cenueshmëria juaj është në përpjesëtim të drejtë me numrin e gjërave të tilla. Përqendrohuni, shënojini, numëroni.
Hapi 2
Por ka edhe komplekse universale - tela të përbashkëta për të gjithë, prekëse të cilat mund të shkaktojnë një rezonancë të fortë emocionale. Ata janë të ndarë në tre grupe:
- Kompleksi i personalitetit. Këtu po flasim për ato gjëra që një person i emëron në radhë të parë, duke paraqitur veten e tij. Ky mund të jetë statusi shoqëror, kombësia, makina, etj. Si rregull, për gratë, më e rëndësishmja dhe e dhimbshme e kompleksit të një personi është pamja e tyre, dhe për burrat - niveli i të ardhurave dhe potencës.
- Kompleks profesional - do të shkaktojë dyshime në lidhje me nivelin e arsimimit tuaj.
- Kompleksi prindëror - kur reputacioni i prindërve dhe fëmijëve tuaj rrezikohet.
Hereshtë e qartë këtu edhe pa kontrolluar dhe llogaritur - të gjithë i kanë ato, që do të thotë që ju jeni të prekshëm në të paktën tre pika.
Hapi 3
Gjërat e renditura më sipër tregojnë se ju keni një dobësi dhe ndikojnë në të. Kjo është normale në parim. Por për të zvogëluar cenueshmërinë, ju mund të mësoni t'i përgjigjeni në mënyrë konstruktive një situate ose një shkelësi të dëmshëm, duke forcuar kështu pjesën e pasme.
