Lumturia është një koncept pafundësisht i larmishëm. Për secilin person, gjendja e lumturisë përcaktohet në mënyrën e vet. Por mënyrat për ta arritur atë mund të jenë mjaft universale. Ndiqni disa rregulla të thjeshta dhe, ndoshta, do të ndiheni shumë më të lumtur.
Udhëzimet
Hapi 1
Mendoni se çfarë do të thotë lumturi për ju. Për të arritur këtë gjendje, duhet të dini saktësisht se për çfarë duhet të përpiqeni. Mendoni për rrethanat në të cilat jeni ndjerë pafundësisht të lumtur. Çfarë po bënit në atë moment, çfarë lloj njerëzish ishin pranë jush?
Hapi 2
Mos harroni, të qenit i lumtur është zgjedhja juaj. Dhe për këtë ju duhet të heqni qafe gjithçka që ju bën të palumtur. Nuk duhet të ketë vend në jetën tuaj për zemërim, acarim, zili, urrejtje, zemërim. Eliminoni nga jeta juaj këdo që shkakton këto ndjenja negative tek ju. Kjo do të ndihmojë për të bërë vend për emocione pozitive.
Hapi 3
Komunikoni vetëm me ata që i japin vërtet këto emocione pozitive. Fëmijët dhe kafshët shtëpiake do t'ju japin një shakullinë e përvojave të paharrueshme. Ata kurrë nuk do të gënjejnë dhe ju do të ndjeni se një komunikim i tillë ju bën vërtet të lumtur.
Hapi 4
Lumturia është një koncept relativ. Nëse një person i moshuar ju tregon se ka jetuar jetën më të lumtur, besoni se jo të gjitha ditët ishin mbushur me lumturi absolute. Por duke gjykuar në përgjithësi, jeta e këtij personi, me siguri, në pjesën më të madhe, solli momente të lumtura.
Hapi 5
Lumturia ndihet shumë më e mprehtë nëse njeh anën tjetër të medaljes. Por është më mirë të bësh një gjë të trashë dhe të pendohesh sesa të mendosh gjithë jetën tënde se i ke privuar vetes mundësinë për tu bërë pak më të lumtur dhe nuk ke bërë diçka që mund të të afrojë më shumë me qëllimin tënd të dashur.
