Ju nuk duhet të prisni deri të hënën, diplomimin ose ndonjë mjedis tjetër të favorshëm për të filluar një jetë të re. Filloni të përmirësoni cilësinë e jetës suaj nesër.
Udhëzimet
Hapi 1
Çohuni një orë më herët se zakonisht. Kjo do ta bëjë ditën tuaj më të gjatë dhe më produktive. Mbani në mend se 6 orë gjumë mund të jenë të mjaftueshme që ju të ndiheni të energjishëm për sfida të reja.
Hapi 2
Rimbushuni me gjallëri dhe energji. Gjatë orës suaj të mëngjesit, të cilën e keni formuar, merreni me meditim, bëni shtrirje, lexoni literaturë motivuese. Detyra juaj është të akordoheni në një ditë të re plot emocione pozitive, punë produktive dhe kënaqësi të vogla.
Hapi 3
Bëni një premtim vetes që të mos ankoheni, diskutoni ose hidhëroni askënd. Për të kontrolluar veten në fillim, vish një shirit gome në kyçin e dorës. Sapo të shkelni rregullin dhe fjalët negative të vijnë nga buzët, tërhiqeni lehtë shiritin e gomës.
Hapi 4
Mundohuni të buzëqeshni më shumë dhe t'u jepni të tjerëve një ngarkesë pozitive. Ligji i natyrës është që ju të merrni atë që jepni. E mira do të kthehet tek ju, dhe në vëllim më të madh.
Hapi 5
Ndaloni përdorimin e ashensorit. Ngjitja e shkallëve është e shkëlqyeshme për figurën tuaj dhe është e mirë për shëndetin tuaj.
Hapi 6
Planifikoni ditën tuaj të punës në mëngjes. Përcaktoni përparësitë e detyrave që duhet të plotësoni.
Hapi 7
Mos u shpërqendroni nga gjërat e vogla kur jeni duke bërë një detyrë të vështirë. Mundohuni të bëni gjërat me të vërtetë të rëndësishme. Përqendrohuni, jini të qetë dhe të përqendruar te qëllimi.
Hapi 8
Mos u ndani me humor. Kjo do të mbajë disponimin tuaj të lartë.
Hapi 9
Kërkoni mundësi për vetë-zhvillim. Nëse keni kohë që dëshironi të mësoni një gjuhë të huaj, shkoni pas saj. Regjistrohuni në kurse duke zgjedhur programin e duhur. Nëse ëndërroni të mësoni se si të drejtoni një makinë, zgjidhni opsionin më të mirë midis ofertave nga autoshkollat.
Hapi 10
Bëni një takim pas punës me njerëz që ju frymëzojnë. Këta mund të jenë miqtë, kolegët, të njohurit ose të afërmit tuaj. Flisni dhe meditoni me ta.
Hapi 11
Qëndroni për gjysmë ore në paqe dhe qetësi kur të vini në shtëpi. Vish rroba të rehatshme, ndez një qiri dhe relaksohu. Ju mund të përdorni vaj aromatik me një efekt qetësues.
