Si Të Ndaloni Shtyrjen Deri Nesër

Si Të Ndaloni Shtyrjen Deri Nesër
Si Të Ndaloni Shtyrjen Deri Nesër

Video: Si Të Ndaloni Shtyrjen Deri Nesër

Video: Si Të Ndaloni Shtyrjen Deri Nesër
Video: Si të ndaloni për dy minuta dhimbjen e dhëmbit pa shkuar tek dentisti 2024, Mund
Anonim

Zakon i shtyrjes së gjërave për më vonë quhet zvarritje, respektivisht, njerëzit që e morën atë - zvarritës. Nëse nuk ju pëlqen afatet, nuk keni kurrë kohë për të bërë gjërat dhe shkruani raporte dhe materiale natën e fundit, atëherë ju jeni një nga ata njerëz. Jo, ju nuk jeni një person dembel, por jeni gati të bëni gjithçka, thjesht jo të rëndësishme, dhe jo tani.

Si të ndaloni shtyrjen deri nesër
Si të ndaloni shtyrjen deri nesër

Si mendojnë njerëzit që duan të vonojnë?

Një person i tillë është i bindur se do të bëjë gjithçka shumë më mirë dhe më shpejt, nëse nuk kufizohet nga afati kohor.

Ai dëshiron të tregojë autoritetin e tij. Në vend që të paraqesë punën të Enjten, ai do të preferonte ta sillte atë të Premten.

Zgjedh dëshirën momentale në vend të përfitimit afatgjatë. Për shembull, ai preferon të shkojë të shikojë një komedi sesa të fillojë të përgatitet për konferencën e ardhshme.

Frikësuar ndërmarrjet. Ai nuk do të shkruajë një blog sepse do të mendojë se do të tallet ose vlerësohet negativisht. Zvarritësi është aq i papërgatitur për vështirësitë sa është më mirë ta anashkaloni çështjen sesa të filloni thjeshtë. Për shembull, ai do të lexojë blogjet e njerëzve të tjerë.

Kështu, zvarritësi duket se e shtyn negativin për më vonë. Nëse gjithçka është në rregull sot, atëherë ju mund të rrini ulur, dhe qortimi është tashmë nesër.

Si e zgjidhni problemin?

… Aplikacionet në telefonin tuaj mund ta trajtojnë lehtë këtë detyrë. Thjesht shkruani në të gjitha rastet në listë, dhe pastaj dërgoni ato më të rëndësishmet në pozicionet drejtuese. Nëse ka shumë gjëra urgjente për të bërë, ndaloni në tre. Shtë më mirë të kryeni disa detyra kryesore me cilësi të lartë.

Tregojini vetes që do të punoni vetëm për 10 minuta, edhe nëse nuk keni absolutisht asnjë dëshirë. Pas kohës së caktuar, bëni një pushim për 2 minuta. Pini një kafe, përgjigjuni mesazheve. Pastaj, fillo përsëri punën. Pas kësaj, përsëri bëni një pushim të tillë. Sigurisht, kjo nuk është një qasje mjaft e efektshme, por është mjaft e pranueshme për të filluar. Pas një ore, do të vini re se nuk keni bërë aq pak.

Disa shkojnë në shtrat në mbrëmje, ndërsa të tjerët pëlqejnë të punojnë natën. Të gjithë kanë "kohën e tyre të përsosur". Përcaktoni atë për veten tuaj dhe merrni biznes. Efikasiteti i ekzekutimit do t'ju befasojë.

Nëse keni një çështje që nuk mund ta merrni përsipër në asnjë mënyrë, caktoni një datë për të. Shënojeni atë në kalendar dhe në ditën e caktuar, merreni ekskluzivisht me të. Vendosni afatet dhe mini-afatet. Kështu, do të jetë më e lehtë për ju të kontrolloni punën tuaj.

Recommended: