Humori është në gjendje të zbusë një situatë ose një konflikt fillestar, të japë forcë të caktuar për t'i rezistuar dështimeve dhe situatave të vështira të jetës. Humori i bën njerëzit më të hapur dhe miqësorë dhe i lejon ata të shikojnë veten dhe të tjerët pa gjykim, agresion ose zemërim.
Një person me humor vlerësohet nga shumë si një psikolog i hollë që mund të ndihmojë të shohë çdo situatë nga një kënd krejt tjetër, duke folur me qetësi dhe me gëzim për atë që duket të jetë serioze.
Një person me sens humori është në gjendje të ngrejë shpejt vetëvlerësimin e tyre me një shaka të mprehtë dhe të rivendosë paqen e mendjes dhe ekuilibrin. Peopleshtë më lehtë për njerëzit e tillë të zgjidhin probleme komplekse, ata janë në gjendje të qeshin me dështimet e tyre dhe të gjejnë mënyra të reja, jo standarde për të bërë punë. Ata tërheqin vëmendjen e të tjerëve dhe ndikojnë në gjendjen e tyre emocionale. Shumë njerëz, duke folur në publik, përpiqen të shtojnë shaka, histori interesante qesharake ose incidente qesharake në fjalimin e tyre, duke shpërndarë atmosferën dhe duke fituar audiencën.
Humori mund ta relaksojë një person dhe ta shpërqendrojë atë nga një situatë e vështirë që është krijuar në jetë. Me ndihmën e humorit, ju mund të shpëtoni nga stresi, të gjeni një zgjidhje dhe një rrugëdalje edhe nga situatat e dëshpëruara.
Edhe Frojdi tha se humori është në gjendje të lirojë impulset tona sekrete, ndërsa nuk provokon pretendime nga "Mbi I". Ndoshta kjo është arsyeja pse shumë anekdota tregohen me tema të pahijshme ose flasin për dëshira agresive, ndalime dhe fantazi, sepse me ndihmën e një shaka mund të tregoni për atë që nuk pranohet haptas në shoqëri. Dhe Frojdi gjithashtu besonte se anekdota të turpshme që i thuhen një gruaje janë një shenjë e dëshirës seksuale të mbuluar.
Shumë shaka dhe anekdota mund të heqin plotësisht ndalimin nga një temë kaq emocionuese dhe misterioze si vdekja. Dhe kjo ju lejon të shikoni krejtësisht ndryshe në atë që është e pashmangshme për një person.
Përveç kësaj, me ndihmën e humorit, një person krijon ndjeshmëri dhe aftësinë për të ardhur keq me të. Kur njerëzit janë në të njëjtën hapësirë dhe qeshin me të njëjtën gjë, krijon një ndjenjë afërsie dhe ngjashmërie pikëpamjesh mbi jetën dhe realitetin përreth.
Humori shpesh ju fton të mendoni thellë për vlerat, ndjenjat dhe dëshirat tuaja. Ai është në gjendje të mbledhë njerëzit së bashku dhe të zgjidhë një situatë konflikti. Do të duket se asgjë nuk ka ndryshuar, por një person ka ndjenjën se bota është bërë pak më ndryshe: më e qetë, e ekuilibruar, tolerante. Shtë vërejtur se në familjet ku mbretëron një atmosferë e gjallë, rrallë ka grindje dhe martesat praktikisht nuk prishen.
Ekspertët këshillojnë njerëzit që bëjnë shaka dhe qeshin pak, të cilëve u mungon sensi i humorit në jetë, të imagjinojnë situata të ndryshme të jetës në një mënyrë tjetër.
Vlen të fantazohet dhe të imagjinohet se shefi juaj, për shembull, është në një situatë qesharake ose qesharake që ju bën të argëtoheni. Ju mund të vizatoni një fotografi ose të bëni një kolazh të vogël të gjallë me fotografi të shefit ose kolegëve tuaj në punë, ose ndoshta të afërmve ose miqve me të cilët nuk keni një marrëdhënie shumë të mirë tani. Dhe megjithëse efekti i ushtrimeve të tilla mund të jetë jetëshkurtër, përsëri do të ketë relaksim, pas së cilës do të jetë e mundur të shikosh një person ose një situatë në një mënyrë krejt tjetër.
