Mendimi intuitiv është i natyrshëm për çdo person, por jo të gjithë dinë ta përdorin atë, jo të gjithë i besojnë zërit të tyre të brendshëm ose shqisës së gjashtë. Intuita e një personi mund të jetë e ndritshme dhe gjithmonë aktive, ndërsa një tjetër - plotësisht e pazhvilluar, duke mbetur në një nivel primitiv. Cilat metoda mund të përdorni për të forcuar dhe zhvilluar intuitën tuaj?
Mendimi intuitiv (intuita) - vlerësimi ndijor, analizimi i pyetjeve dhe situatave nga këndvështrimi i ndjesive, pa lidhur perceptimin racional. Ky lloj i të menduarit nuk ka faza specifike, ai mbetet i pandërgjegjshëm, duke vazhduar në një nivel nënndërgjegjeshëm. Tipike për të është shpejtësia, theksimi i një pamje gjithëpërfshirëse të situatës. Ndryshe nga lloji logjik i të menduarit, intuita nuk bazohet në shenja dhe logjikë; çdo përfundim dhe përgjigje vjen në formën e depërtimit (depërtimit), duke anashkaluar arsyetimin e hollësishëm logjik.
Ekziston një numër i mjaftueshëm i teknikave, metodave, ushtrimeve dhe teknikave të ndryshme, përdorimi i të cilave ju lejon të grihni intuitën tuaj, ta hapni atë dhe ta forconi atë. Disa prej tyre mund të duken të vështira dhe kërkojnë shumë përpjekje dhe kohë. Të tjerët janë më të thjeshtë dhe të arritshëm për të gjithë.
Rregullat
Kur vendosni të përfshiheni në zhvillimin e të menduarit intuitiv, është e rëndësishme të merrni parasysh pikat dhe rregullat e mëposhtme:
- procesi i trajnimit të intuitës është një proces i mundimshëm; nuk do të jetë e mundur të zhvillohet mendimi nënndërgjegjeshëm në një ose dy qasje; prandaj, është e rëndësishme të akordohemi në punën afatgjatë;
- nuk është aspak e nevojshme të caktohet një sasi e madhe e kohës për ushtrime; gjëja kryesore është që ato të kryhen rregullisht, me përkushtim dhe vetëdije të plotë;
- që zhvillimi i intuitës të vazhdojë më shpejt dhe më lehtë, së pari është e nevojshme të kuptoni se për çfarë qëllimi doni të zbuloni intuitën tuaj, për atë që saktësisht mund të jetë i dobishëm;
- duhet ta merrni seriozisht trajnimin; nëse ka dyshim në mendje, mosbesim ndaj metodave dhe metodave, atëherë efekti i ushtrimeve do të rritet shumë ngadalë ose do të mungojë fare.
Kontakti i trupit
Fizike dhe mendore - gjëra që janë të lidhura në mënyrë të pazgjidhshme. Prandaj, intuita shpesh manifestohet përmes ndjesive trupore. Ethe, ndjesi shpimi gjilpërash, "flutura në stomak", të përziera, marramendje afatshkurtër, gjëmim në stomak, ndjesi të dhimbshme afatshkurtra - e gjithë kjo, si dhe manifestime të tjera të shumta, mund të tregojnë aktivizimin e të menduarit intuitiv. Shtë e rëndësishme të jeni në gjendje të dëgjoni trupin tuaj, të kuptoni shenjat që ai jep.
Quiteshtë mjaft e thjeshtë për të stërvitur kontaktin me trupin. Duke zgjedhur një kohë dhe vend të përshtatshëm, duhet t'i bëni vetes çdo pyetje për të cilën dëshironi të merrni një përgjigje. Në fillim, duhet të zgjidhni pyetje sa më të thjeshta që të jetë e mundur. Pasi tema emocionuese të jetë folur me veten tuaj, duhet të relaksoheni dhe të dëgjoni ndjenjat tuaja. Gradualisht do të bëhet më e lehtë për të kuptuar sinjalet e trupit.
Një pikë e rëndësishme: duhet të vendosni paraprakisht se cilat ndjenja do të flasin për përgjigjet negative, cilat - për ato pozitive.
Duke punuar me fjalën
Intuita shpesh manifestohet në shtypje të gabuara dhe shtypshkronjash, në rënie gurësh dhe rrëshqitje të gjuhës. Ju duhet t'i kushtoni vëmendje kësaj, t'i rregulloni ato në kujtesën tuaj.
Ka dy mënyra për t'ju ndihmuar të zhvilloni të menduarit tuaj intuitiv me fjalë:
- duke u zgjuar në mëngjes, duhet të shkruani (me dorë, në shënime në telefon, në kompjuter - çfarëdo që ju pëlqen) një listë fjalësh ose frazash që ju vijnë në mendje së pari; edhe nëse gjithçka duket absurde, nuk duhet të përpiqeni të kontrolloni rrjedhën e vetëdijes; pasi lista të shtyhet deri në mbrëmje, dhe pastaj krahasoni ato që ishin shkruar me ngjarjet e ditës së kaluar;
- shkruani një listë fjalësh që më vijnë në mendje së pari dhe që shoqërohen me një situatë emocionuese, një pyetje të pazgjidhshme; në fillim, një listë me 5-10 fjalë do të mjaftojë; atëherë duhet të krijoni shoqata për këto fjalë, duhet të shkruani ato që ju vijnë më parë në mendje; në fillim, shoqatat do të jenë tipike, por pas një serie përsëritjesh, imazhet dhe idetë e papritura në lidhje me fjalët në listë do të fillojnë të dalin nga nënvetëdija; janë këto imazhe dhe ide që janë sinjale nga intuita për të cilat duhet të dëgjoni, të cilat ia vlen të analizohen.
Vemendje ne detaje
Të menduarit intuitiv punon në aleancë me faktorët e jashtëm. Një frazë e dëgjuar pa dashje në rrugë, një këngë, një fletëpalosje me një tekst që erdhi në dorë - momente në dukje të rastësishme, megjithatë, ato mund të përmbajnë përgjigjen e një pyetjeje interesante. Duke dëgjuar, duke parë nga afër detajet, gradualisht mund të stërvitet jo vetëm aftësia për të menduar intuitivisht, por edhe aftësia për të deshifruar "sinjalet e jashtme" të tilla.
Rendrrat si çelësat e intuitës
Në ëndrra, një person shpesh merr imazhe që kanë një kuptim të drejtpërdrejtë semantik. Mendja nënndërgjegjeshëm është veçanërisht aktive në momentet e gjumit, që do të thotë se të menduarit intuitiv dallohet gjithashtu nga rritja e aktivitetit.
Ju duhet të mësoni të mbani mend ëndrrat tuaja. Një mënyrë është të shkruani gjithçka që ju kujtohet menjëherë pas zgjimit. Dhe pastaj mësojini dhe interpretojini ato. Possibleshtë e mundur të mbështetesh në librat e ëndrrave, por ato nuk japin një pamje të plotë, me ndihmën e tyre është e pamundur të kryhet një analizë individuale e ëndrrave. Sidoqoftë, në çiftet e para, interpretimet e njerëzve nga simbolet, imazhet dhe ngjarjet mund të ndihmojnë për të kuptuar kuptimin e ëndrrave.
Meditim, relaksim dhe vetmi
Pa aftësinë për t'u çlodhur, është shumë e vështirë të mësosh se si të futesh në një gjendje medituese. Një person, si rregull, mund të relaksohet plotësisht vetëm kur është vetëm me veten e tij.
Shtë e rëndësishme të "ndërpritni jetën" çdo ditë, t'i jepni vetes mundësinë për të qenë në heshtje, vetëm. Në momente të tilla, kur vetëdija (dhe truri) qetësohet, të menduarit intuitiv fillon të sillet më aktivisht, është më lehtë ta ndjesh dhe ta njohësh atë. Edhe 10 minuta në ditë të kaluara në një gjendje medituese do t'ju ndihmojnë të hapni intuitën tuaj.
Përdorimi i një ose të gjitha metodave të përshkruara menjëherë do t'ju lejojë gradualisht të filloni të mendoni jo vetëm në mënyrë racionale, logjike. Kjo do t'ju ndihmojë të dëgjoni më mirë zërin tuaj të brendshëm dhe t'i besoni ndjenjave tuaja të brendshme.
