Ju duket se e gjithë bota ju dyshon, ju jeni mosbesues, i dyshimtë, vazhdimisht i tensionuar dhe madje i hidhëruar?! Jeni lehtësisht i mërzitur dhe emocionalisht shumë i përfshirë në situata që lidhen me ju? Pse po ndodh kjo, në fund të fundit, askush nuk kërkon qëllimisht t'ju dëmtojë?!
Nëse ju i provoni të gjithëve dhe gjatë gjithë kohës se vleni për diçka, që jeni të denjë dhe meritoni më shumë, nëse keni probleme me mbipeshën, sepse dëshironi të jeni "me peshë" = të dukshme për të gjithë, nëse herë pas here mendime vijnë në mendje për pakuptimësinë e ekzistencës tuaj në tokë, dhe pas tyre mendimet për vetëvrasje, si dhe kur i drejtoheni një psikoterapisti duke përdorur testin MMPI, ju keni një normë të lartë katastrofizimi, dhe pas tij ka kërkesa të ekzagjeruara për veten dhe të tjerët (perfeksionizëm), mund të thuhet me gati 100% besim se ju jeni një fëmijë i padëshiruar në familje. Nëna juaj mbeti shtatzënë, duke ndjekur ndonjë qëllim (për shembull, në mënyrë që babai juaj të martohej me të), ose ajo thjesht "fluturoi brenda" dhe mendoi vazhdimisht për një abort derisa dikush i afërt i saj e ndaloi atë (ose ndoshta tashmë ishte tepër vonë për të bëni abort).
Shpesh, njerëzit me simptoma të ngjashme (le ta quajmë kështu) kanë një shprehje të trishtuar në fytyrat e tyre, ata shpesh bien në depresion, ata kanë një marrëdhënie të vështirë me prindërit e tyre, nga të cilët ata kërkojnë në mënyrë të pavetëdijshme gjatë gjithë kohës, duke qenë tashmë të rritur, dashuri, dhe ata nuk janë gjithmonë të kënaqur me të, ata shpesh janë të vështira për të krijuar marrëdhënie me të tjerët (sidomos me seksin e kundërt), sepse ata gjithashtu kërkojnë me vrull këtë dashuri nga njerëzit e tjerë, është shumë e lehtë për ta që të mashtrohen duke thjesht dyshuar domethënia e tyre ose cilësia e asaj që bëjnë ose thonë.
Çfarë të bëni nëse e njihni veten në këtë përshkrim?!
Së pari, ju duhet të pranoni faktin se dashuria që nuk keni marrë nga prindërit tuaj në të tashmen nuk do të jetë ende e mundur. Kjo është për shkak të shumë arsyeve: ju jeni të mbërthyer në fëmijëri, në një të kaluar shumë të largët dhe të thellë dhe dëshironi shumë atë dashuri (dashuri midis prindërve dhe, për shembull, një fëmije 6-vjeçar). Por ajo dashuri është zhdukur, sepse ju jeni rritur, dhe prindërit tuaj janë plakur. Dhe ka shumë të ngjarë që ata kurrë nuk do ta pranojnë se dikur nuk të donin. Krejt e kundërta - ata do të thonë saktësisht të kundërtën. Me pak fjalë, nuk duhet të shikoni prapa kur jeni në të tashmen. Ju më mirë shikoni përpara të ardhmes.
Së dyti, ju duhet të rrisni fëmijën tuaj të brendshëm. Mos harroni se, sipas Bernit, ka tre gjendje personaliteti në çdo person: Prindi, i Rrituri dhe Fëmija. Në çdo moment të caktuar në kohë, ne gjendemi në një nga këto gjendje (në atë që është më i përshtatshmi për ne në momentin e caktuar). Prandaj, sa herë që dikush dyshon në ne ose nuk na do mjaftueshëm (siç na duket), ne biem në një Fëmijë të ofenduar dhe të zemëruar. Gjendja e Fëmijës, si ajo e Prindit, nuk është e shëndetshme. Ashtë e vështirë për një fëmijë të përballet me vështirësitë e jetës, ai vazhdimisht i duhet të drejtohet për ndihmë nga jashtë. Ndërsa i rrituri është në gjendje të "perceptojë" në mënyrë racionale kritikën nga të tjerët, si dhe të vlerësojë "legjitimitetin" e deklaratave drejtuar tij dhe të qëndrojë për veten e tij.
Së treti, ndaloni të zhvlerësoni veten për ndonjë arsye (ju e bëni këtë sa herë që dikush dyshon në ju). Ju jeni të vlefshëm, jeta juaj është gjëja më e çmuar në këtë tokë. Ju ndoshta keni bërë një progres. Kthehuni prapa dhe shikoni faktet. Ju keni mbaruar shkollën, kolegjin, keni gjetur një punë, keni mësuar një gjuhë të huaj. Ju tashmë keni një arsye për të qenë krenar për veten tuaj. Kjo është shumë, edhe nëse ju duket se është "për asgjë" dhe "të gjithë e kanë atë". Jo te gjithe. Vlerësojeni veten, dashurojeni veten. Nëse nuk e doni veten, si mund t’ju duan të tjerët?!
Së katërti, luftoni. Ju tashmë e dini se si ta bëni këtë (kur keni kaluar një "shtatzëni të padëshiruar" dhe keni lindur në këtë botë). Ngjiten lart. Një person ka vetëm dy rrugë: lart e poshtë. Të biesh poshtë, nuk ke nevojë as të tendosesh, por të ngjitesh lart nuk është aq e lehtë. Duhet aftësi, vullnet, durim dhe këmbëngulje. Dhe, në fund të fundit, gjithmonë do të keni kohë të mbyteni, por vetëm disa prej tyre mund të "rrahin gjalpin nga salcë kosi me putrat". Provoji gjithë botës dhe vetes, para së gjithash, se je vetëm ajo, je pretendenti i parë për një vend në diell.
