Aftësia për të qëndruar në këmbë është një gjë më e vlefshme sesa mund të duket në shikim të parë. Dikush i vjen vetvetiu, në procesin e rritjes, dhe dikush duhet të punojë shumë për ta zhvilluar atë. Më poshtë janë disa këshilla për ata që kërkojnë të mësojnë se si të thonë jo.
Udhëzimet
Hapi 1
Më shpesh, njerëzit që dyshojnë në drejtësinë e tyre priren të pajtohen me mendimet e të tjerëve. Prandaj, gjëja e parë që duhet të bëni është të merreni me ndrojtjen dhe pasigurinë dhe më në fund të besoni në veten tuaj. Për këtë, në parim, çdo trajnim psikologjik që synon rritjen e vetëvlerësimit, rritjen personale, etj. Është i përshtatshëm. Ekziston edhe një mori e literaturës mbi "psikologjinë praktike" dhe NLP.
Hapi 2
Pushto frikën tënde. Ndonjëherë kjo nuk kërkon një punë titanike, thjesht buzëqeshni dhe thoni vetes: "Ju mund ta bëni!"
Hapi 3
Ndonjëherë, për të hequr dorë nga diçka, nuk është aspak e nevojshme të thuash "jo". Në vend të kësaj, ju mund të përdorni ndërtimin e gjuhës: "po, por …", "Unë do të doja të, por …". Nëse bashkëbiseduesi juaj vazhdon të këmbëngulë vetë, mos u dëshpëroni, ju keni të paktën dy mundësi për ta përfunduar diskutimin: duke ndryshuar temën e bisedës ose duke e përfunduar bisedën. Në rastin e parë, kthejeni vëmendjen tuaj në diçka të jashtme, që nuk lidhet me thelbin e pyetjes. Për shembull, si kjo: "Oh, unë kujtova atë që doja të të tregoja!" ose "Shikoni, nuk është atje (shënoni emrin e mikut tuaj) atje?" Në rastin e dytë, përgjigju bindjes tjetër: “Mirë, e kuptoj. Unë do të mendoj në lidhje me të. " Të dy punojnë në mënyrë të përsosur.
Hapi 4
Tregoni mosmarrëveshje me të gjithë pamjen tuaj. Nuk ia vlen të bësh grimca, por është mjaft e mundur të kryqëzosh krahët mbi gjoks ose t'i mbështesësh në ijë, ose të tërhiqesh prapa, të bësh një vështrim të mërzitur me mendje të munguar. Nëse kjo nuk funksionon, shkoni në ofensivë - bëni një hap përpara, duke mbyllur distancën midis jush ose filloni të gestuloni me zell. Të dy nuk ka gjasa të kënaqin kundërshtarin tuaj.
Hapi 5
Ecni në qarqe, bëni pyetje shtesë, shprehni dyshime pa iu përgjigjur po ose jo. Ai do të humbasë durimin dhe do të mbetet prapa.
Hapi 6
Dhe, për ëmbëlsirë, mënyra më e lehtë (megjithëse frikacake) - nuk mund të refuzoni (refuzoni) - thjesht lini nën një justifikim të besueshëm (duhet të përgjigjeni në një telefonatë, biznes urgjent, ata po presin në punë, etj.).
