Besimi në vetvete është themeli i suksesit njerëzor. Vetëm ajo e ndihmon një person të fitojë forcë pas dështimit dhe të vazhdojë të shkojë drejt qëllimit të tij. Pa të, është e pamundur të bëhesh i suksesshëm dhe i lumtur.
E nevojshme
Fletë letre, stilolaps
Udhëzimet
Hapi 1
Vetëbesimi është i pamundur pa vetëbesim dhe vetëbesim. Pra, filloni ta ushqeni tani. Filloni duke bërë një ushtrim të thjeshtë. Shkruani të gjitha cilësitë tuaja pozitive në një fletë letre në një kolonë. Pastaj në një kolonë tjetër të gjitha talentet tuaja. Ju duhet të shkruani gjithçka, pa humbur asnjë gjë të vogël. Ju mund të jeni të shkëlqyeshëm në lidhjen e lidhëseve të këpucëve ose në bërjen e varkave prej letre. Nuk ka rëndësi se sa talenti juaj është i kërkuar në shoqëri sot, është e rëndësishme që ta keni atë.
Hapi 2
Tani lexoni atë që është shkruar, nëse është e nevojshme, plotësoni listën dhe ndiqni ndjenjat tuaja. Ju duhet të ndiheni të plotësuar. Në fund të fundit, ju keni shumë cilësi pozitive dhe talente të ndryshme.
Hapi 3
Varni këtë listë mbi tryezën tuaj në shtëpinë tuaj. Sigurohuni që ta rilexoni çdo ditë dhe ta plotësoni sipas nevojës. Kjo praktikë e thjeshtë do t'ju ndihmojë të rigjeni besimin te vetja.
Hapi 4
Teknika e mëposhtme duhet të bëhet çdo natë para gjumit. Ju duhet të shkruani arritjet tuaja të ditës në një copë letër. Përfshini këtu gjithçka që bëni shumë mirë. Mund të jetë një test i suksesshëm i shkollës së makinës dhe një pulë e skuqur në mënyrë të përsosur për darkë. Lëvdoni veten për çdo gjë që bëni dhe shkoni në shtrat. Pas disa javësh praktikë, qëndrimi juaj ndaj vetes do të ndryshojë. Do të bëheni një person më i sigurt dhe më i suksesshëm.
Hapi 5
Teknika e mëposhtme bazohet në vizualizim. Duhet praktikuar çdo mëngjes, mezi zgjohet dhe nuk ngrihet nga shtrati. Kjo teknikë e thjeshtë do t'ju japë një nxitje të energjisë dhe besimit për tërë ditën. Imagjinoni që të bëheni një person shumë i madh, mund të thuhet dikush, një gjigand. Ju fjalë për fjalë rriteni para syve tanë, bëheni më të gjatë se njerëzit përreth jush, shtëpitë, i gjithë qyteti juaj. Mundohuni ta imagjinoni dhe ndjeni atë sa më qartë që të jetë e mundur. Qëndroni në këtë meditim për disa minuta, pastaj gradualisht vizualizoni veten si të zakonshëm. Ky ushtrim ju ndihmon të ndiheni më kuptimplotë duke ndikuar në mendjen tuaj nënndërgjegjeshëm.
