Pamundësia për të marrë vendime shpejt është e natyrshme tek njerëzit me vullnet të dobët, me vullnet të dobët të cilët gjithmonë dyshojnë në korrektësinë e veprimeve të tyre. Sigurisht, disa situata duhet t'i nënshtrohen një analize të kujdesshme, por paaftësia për të ndërmarrë një hap vendimtar çon, si rregull, në pasojat më të trishtueshme.
E nevojshme
- - letër;
- - stilolaps;
- - ditari.
Udhëzimet
Hapi 1
Për të mësuar të merrni vendime të shpejta, imagjinoni rezultatin përfundimtar të veprimeve ose mosveprimit tuaj dhe vlerësoni se çfarë është më e mira për ju. Për shembull, thoni se ju ofrohet një promovim. Sigurisht, kjo është një ngjarje e mrekullueshme, por ju shqetësoheni për rritjen e përgjegjësisë, një orar tjetër pune, etj.
Hapi 2
Merrni një copë letër, ndani atë me një vijë vertikale në dy kolona. Në njërën, shkruaj të gjitha avantazhet që të jep një pozicion i ri, në tjetrën - të gjitha disavantazhet që mund të hasësh. Tani ju duhet të vendosni se cila nga shkallët është më e madhe: frika juaj e perceptuar apo fitimet tuaja aktuale? Mbi të gjitha, gjithçka nga e cila keni frikë janë vetëm parashikimet tuaja, ato mund të mos bëhen të vërteta. Por frika dhe paragjykimi mund t'ju japin mundësinë të refuzoni një mundësi reale për të ndryshuar në mënyrë dramatike jetën tuaj për mirë.
Hapi 3
Mos kërkoni arsye për mosveprimin tuaj. Ju gjithmonë mund t'i gjeni nëse dëshironi, por a do t'ju ndihmojë kjo të zhvilloheni si individë dhe të vazhdoni përpara? Jeta e çdo personi rregullohet në mënyrë të tillë që çdo ditë ai të marrë ndonjë vendim - nga më i vogli, i përditshmi, te ai jetik.
Hapi 4
Në veprimet tuaja, drejtohuni nga motoja: "Ai që nuk bën asgjë nuk bën gabime". Nga frika e një gabimi që mund të mos ndodhë, do të humbni shumë mundësi që jeta ju ofron. Midis miliarda njerëzve, nuk ka asnjë person të tillë që të mos gabonte të paktën një herë.
Hapi 5
Vendosni qëllime realiste për veten tuaj dhe planifikoni mënyra për t'i arritur ato. Për ta bërë këtë, mund të mbash një ditar dhe çdo ditë të shkruash në të ato hapa që të ndihmuan të afroheshe më pranë zgjidhjes së problemit, si dhe ato rrethana që të kthyen mbrapa.
Hapi 6
Krijoni imazhin tuaj të një personi të suksesshëm, ndaloni së qeni viktimë e rrethanave, merrni frenat e jetës në duart tuaja. Mos harroni se vetëm ju jeni zot i fatit tuaj dhe keni të drejtë të vendosni se çfarë të bëni në këtë apo atë rast. Rritni vetëvlerësimin tuaj, gjeni një hobi, luani sporte, mësoni diçka të re - në këtë mënyrë do të keni më shumë arsye për t'u krenuar me veten, dhe për këtë arsye - dhe besoni në mendimin tuaj.
Hapi 7
Falënderoni dhe shpërbleni veten për çdo sukses, edhe atë më të voglin, përpiquni të ndjeni shijen e fitores, përpiquni ta përjetoni atë përsëri dhe përsëri. Zhvilloni një këndvështrim pozitiv: ta bëni këtë, lexoni libra që synojnë suksesin, shikoni filma për njerëz të fortë-fitues, shmangni diskutimet me melankolikët të cilët gjithmonë dyshojnë në gjithçka.
Hapi 8
Analizoni ato ngjarje nga e kaluara që mendoni se mund të shkaktojnë vetëbesimin tuaj. Ju ndoshta keni pasur një lloj pengesash, gabimesh. Mendoni se cilat përvoja të dobishme mund të mësoni prej tyre dhe kthejeni këtë faqe të jetës tuaj.
Hapi 9
Nëse frika juaj për të marrë vendime ka shkuar shumë larg dhe nuk mund t'i kapërceni ato vetë, shihni një terapist me përvojë. Me caktimin e seancave në grupe ose individuale, ai do t'ju ndihmojë të kuptoni shkaqet kryesore të frikës tuaj dhe t'i çrrënjosni ato.
Hapi 10
Mos harroni se nëse të gjithë njerëzit do të kishin frikë të merrnin vendime dhe të kryenin disa veprime, bota nuk do të shihte zbulime dhe shpikje të reja, njerëzimi nuk do të dinte përparim dhe nuk do të lëvizte përtej Epokës së Gurit. Prandaj, mos kini frikë nga pasojat negative - ndërmerrni rreziqe, ndërmerrni hapa konkretë dhe patjetër do të keni sukses.
