Shumica e njerëzve, nëse u bëhet pyetja: çfarë është ajo - lumturia, do të përgjigjen se kjo është një gjendje e kënaqësisë së plotë. Ai përfshin një ndjenjë të vetë-realizimit personal, realizimin e qëllimeve dhe arritjeve të jetës, kushtet e ekzistencës, ata njerëz që rrethojnë në shoqëri dhe familje.
Jo pak e rëndësishme për deklarimin e ndjenjës së lumturisë është situata në të cilën ndodhet një person në jetë, cila është gjendja e shëndetit të tij fizik dhe psikologjik, cili është realizimi i tij shpirtëror dhe krijues, kushtet shoqërore dhe materiale. Sidoqoftë, në realitet, praktikisht nuk ka njerëz që do të përjetonin njëqind për qind kënaqësi në të gjitha aspektet që përcaktojnë konceptin e lumturisë. Ashtu siç nuk ka njerëz absolutisht të lumtur, nuk ka njerëz absolutisht të pakënaqur. Ka elemente pozitive në jetën e çdo personi, të cilat ekuilibrohen nga elementë negativë. Prandaj, përkufizimi më i thjeshtë dhe më i arritshëm i lumturisë është kur nuk ka fatkeqësi: një gjendje lufte, katastrofe, urie, sëmundjeje, humbje të të dashurve. Kjo është, lumturia është një gjendje relative, që ndryshon në kohë, duke patur si fillimin ashtu edhe fundin.
A doni të jeni të lumtur - qoftë
Psikologjia ka përcaktuar se cilët faktorë përcaktojnë forcën dhe kohëzgjatjen e përvojës së gjendjeve të lumturisë. Disa njerëz në jetën e tyre janë më të përqendruar në manifestime negative të realitetit, të tjerët janë gjithmonë optimistë dhe jetojnë sipas parimit: gjithçka është për të mirë. Studimet psikologjike tregojnë se njerëzit nga grupi i parë përjetojnë një gjendje lumturie më shpesh dhe më të ndritshme, ata që janë të sigurt se jeta përbëhet kryesisht nga momente negative. Njerëz të tillë mund të ndjehen të lumtur nga manifestime të vogla pozitive, ata ndjejnë kënaqësi nga ato të vogla. Njerëzit nga grupi i dytë, në mënyrë që të ndjehen të lumtur, kanë nevojë për manifestime më të mëdha dhe më të zgjatura të ngjarjeve me një shenjë plus. Përfundim: frekuenca, thellësia dhe kohëzgjatja e gjendjes së lumturisë si një kategori relative, mund të rregullohen nga secili person. Kjo ndodh kur rivlerësoni dhe rikonfiguroni në mendime pozitive (ose negative), duke zgjedhur një sistem vlerash, ndjenjash, aspiratash, veprimesh. Telefononi: nëse doni të jeni të lumtur, jini të lumtur - kjo nuk është vetëm një frazë kapëse, por një udhëzues i vërtetë për veprim.
Nga thonjtë e rinj
Shkenca moderne psikologjike ka zbuluar se një predispozitë për një pozicion të veçantë jetësor formohet tek një person edhe në periudhën para lindjes, kur fëmija jeton plotësisht vetëm nga përvojat e nënës. Emocionet, qëndrimet e saj formojnë imazhin e botës në të cilën personi i ardhshëm do të jetojë. Nëse një grua shtatzënë ndihet e palumtur, prirja drejt pakënaqësisë do të jetë tipari kryesor i karakterit të fëmijës së saj. Një grua me orientim pozitiv u jep jetë fëmijëve të qetë, të gëzuar dhe të lumtur. Gjendja e lumturisë arrihet përmes një pune shpirtërore të përpiktë. Kjo është pranimi i vetvetes dhe i të tjerëve ashtu siç janë, çlirimi nga ndjenjat shkatërruese, të tilla si zemërimi, zilia, lakmia, xhelozia. Kjo është ruajtja e interesit në një jetë të plotë, kuptimplote, shërbim ndaj idealeve morale dhe vlerave universale.
