Eksperimentimi mbi veten ndihmon për të identifikuar dobësitë, për të gjetur fushat e rritjes dhe për t'u gëzuar me suksesin. Nëse doni të provoni forcën tuaj, mund ta bëni në disa mënyra.
Udhëzimet
Hapi 1
Testoni vullnetin tuaj. Nëse keni zakone të këqija, përpiquni t'i hiqni qafe ato. Mos pini duhan ose abstenoni nga alkooli, pa marrë parasysh sa trupi juaj reziston.
Hapi 2
Provojeni vetes që jeni një person i fortë, i pavarur. Fuqia e vullnetit mund të shfaqet në mësim. Merrni studimin e një gjuhe të huaj dhe mos u shmangni nga kurrikula e zhvilluar. Mundohuni të zotëroni një program të ri kompjuterik vetë. Merrni arsim shtesë dhe vendosni standarde të vështira akademike për veten tuaj. Gjeni se për çfarë është i aftë truri juaj.
Hapi 3
Sfidoni mendjen tuaj duke medituar. Mundohuni të frenoni mendimet e huaja për disa minuta dhe zhyteni në veten tuaj. Mirëmbani një gjendje qetësie dhe qetësie për aq kohë sa mundeni.
Hapi 4
Mundohuni të arrini një performancë mbresëlënëse sportive. Nëse jeni fillestar, mos i vendosni vetes një bar profesional menjëherë, mund të jetë i dëmshëm për shëndetin tuaj. Por tregoni këmbëngulje dhe qëndrueshmëri në trajnimin tuaj. Mbani gjurmët e zbatimit të planit për rritjen e qëndrueshmërisë, fleksibilitetit të trupit tuaj, regjistroni rezultatet për të thyer rekorde personale.
Hapi 5
Kontrolloni nëse mund të bëni një mënyrë jetese të shëndetshme - bëni ushtrime çdo mëngjes, ushqeheni mirë, mbani rutinën ditore, pushoni aktiv dhe lëreni kohën e duhur për gjumë. Mos lejoni që të gaboni dhe t'i nënshtroheni tundimeve të ndryshme. Qëndroni besnikë në stilin e jetës tuaj. Ju gjithashtu mund të shkoni shëtitje ose rafting lumë. Shihni se si mund ta provoni veten larg civilizimit, në kushte të egra, pa sende komoditeti. Ndoshta do të rishikoni qëndrimin tuaj për shumë gjëra.
Hapi 6
Dilni nga zona juaj e rehatisë. Bëni diçka të re, edhe kur hasni në rezistencë të brendshme. Kapërcejeni sikletin dhe kërkoni të varroseni në batanije në shtëpi. Regjistrohuni në klasat e aktrimit, klasat e gatimit, shkollën e vallëzimit. Bisedoni me njerëz të rinj dhe bëhuni krijues. Shkundni veten dhe shikoni se çfarë talentesh keni. Nuk ka nevojë të gatuani lëngun tuaj. Bëhu një person aktiv.
Hapi 7
Kapërceni lodhjen dhe apatinë, merrni pjesë në ngjarje të ndryshme kulturore, trajnime për rritje personale, hapni një blog, bëni ato gjëra që keni dëshiruar prej kohësh, por nuk keni guxuar t'i bëni. Tani ju duhet të hiqni dorë nga të gjitha arsyetimet dhe dyshimet dhe të kontrolloni se për çfarë jeni të aftë.
