Parimi i veprimit të trurit të njeriut ndryshon pak nga muskujt: sa më shumë ngarkesë të jepni, aq më shumë punë jeni në gjendje të kryeni. Duhet shumë punë e vështirë për të zhvilluar me të vërtetë mendjen tënde.
Udhëzimet
Hapi 1
Studioni literaturën për zhvillimin e inteligjencës. Para se të lexoni, përpiquni të kërkoni për komente dhe komente për secilin libër specifik. Pas popullaritetit të këtij zhanri, ka shumë "broshura" të padobishme dhe thjesht mashtruese se si të bëhesh më i zgjuar. Nuk ka gjasa që leximi i tillë mund t'ju dëmtojë, por nuk do t'ju sjellë mirë. Nga punimet vërtet me cilësi të lartë, unë rekomandoj Udhëzuesin e Tony Buzan për Zhvillimin e Kujtesës dhe Inteligjencës. Libri jo vetëm që do të ofrojë ushtrime që janë të përshtatshme për jetën e përditshme, por gjithashtu shpjegon se çfarë saktësisht do të ndikojnë, pse ia vlen t'i bësh ato dhe si funksionojnë saktësisht.
Hapi 2
Ushtroni rregullisht trurin tuaj dhe pushoni. Ngarkesat e vazhdueshme e mbajnë trurin në një gjendje "të përshtatshme" dhe "të mbledhur". Si ngarkesa, ju mund të përdorni shkrime të teksteve, memorizimin e poezisë, leximin, kërkimin e kuptimit të thellë në kryeveprat e pikturës. Nga ana tjetër, stresi i vazhdueshëm gjatë gjithë orës mund t'ju lodhë, t'ju bëjë nervoz dhe nervoz. Ju nuk duhet ta mposhtni me fanatizëm veten tuaj dhe të detyroheni të lexoni kur nuk ka dëshirë.
Hapi 3
Shkoni në sport. Kjo është një mënyrë efektive dhe e dobishme për ta lënë trurin tuaj të relaksohet. Pavarësisht nga miti i "atletit budalla", ushtrimet rrit IQ. Mundohuni të zgjidhni sportin para së gjithash "për veten tuaj" në mënyrë që ta shijoni atë, dhe jo të djersiteni në palestër me forcë. Duke folur posaçërisht për zhvillimin e inteligjencës, ne mund të këshillojmë sportet ekstreme: një gjë e tillë si "parkour" mund të zhvillojë jo vetëm trupin, por edhe imagjinatën, një pamje krijuese për gjërat.
Hapi 4
Kaloni më shumë kohë në art dhe vetë-realizim. Më produktivja për zhvillimin e inteligjencës do të jetë krijimi i diçkaje të re. Kjo mund të jetë shkrimi i poezisë, muzikës, vizatimi i fotografive dhe madje edhe xhirimi i një video amatore. Çdo gjë që kërkon që ju të krijoni nga e para do të ushtrojë një tendosje në trurin tuaj. Në të njëjtën kohë, çdo aktivitet monoton me çdo përsëritje kërkon më pak përpjekje dhe në fund e kthen një person në një robot.
