Ka shumë arsye për një rënie të seksualitetit dhe dëshirës së vet seksuale: stresi, mungesa e besimit te vetja ose tek një partner, lodhja kronike dhe ndërlikimet. Sidoqoftë, intimiteti është një element integral dhe shumë i rëndësishëm i çdo marrëdhënieje.
Udhëzimet
Hapi 1
Praktikoni vallëzimin. Nuk ka rëndësi se çfarë zgjidhni: tango klasike, salsa e zjarrtë, vallëzim joshës i barkut ose stile moderne energjike. Ushtrimet e rregullta do t'ju bëjnë një yll jo vetëm në katin e vallëzimit, por edhe në shtratin tuaj. Një ndjenjë e shkëlqyeshme e ritmit, fleksibilitetit dhe plasticitetit do t'ju ndihmojë të ndiheni më të sigurt, që do të thotë se mund të relaksoheni dhe t'i dorëzoheni plotësisht ndjesive të këndshme.
Hapi 2
Mendoni për seksin. A po mendoni pse i dashuri juaj dëshiron gjithmonë dhe kudo, dhe dëshira ju viziton vetëm herë pas here? Sekreti i seksualitetit mashkullor është në mendimet e vazhdueshme të intimitetit. Në fund të fundit, përfaqësuesit e seksit të fortë nuk hezitojnë të pranojnë se fantazitë erotike i vizitojnë ata edhe gjatë ditës së punës ose gjatë rrugës për në shtëpi. Provoni këtë strategji: kaloni të paktën 5 minuta në orë duke menduar për seksin dhe gjërat që ju ndezin. Mos harroni t’i shkruani partnerit tuaj disa mesazhe të pavlefshme. Seksi i nxehtë menjëherë pas punës ju garantohet.
Hapi 3
Vish të brendshme femrash të këndshme. Shkarjet e pambukut janë padyshim të rehatshme dhe praktike, por absolutisht jo seksi. Për tu ndjerë si joshëse e vërtetë, duhet të filloni me të brendshme. Duke ditur se një set i mrekullueshëm i dantellave është fshehur nën një kostum të rreptë zyre, do të ndiheni shumë më të sigurt dhe tërheqës.
Hapi 4
Përdorni aromaterapinë. Karakteristikat mahnitëse të aromave janë të njohura për njerëzimin që nga kohërat antike. Pra, disa erëra kanë një efekt qetësues, të tjerët - përkundrazi, mbushen me energji, e akoma të tjerët mund të rrisin epshin. Provoni të shtoni disa pika limoni, patchouli, jasemini, ose vaj esencial ylang-ylang në një llambë aromë, duke përdorur llak për trupin me vanilje, ose të vendosni qese me aromë pishe, sherebele dhe nenexhiku.
Hapi 5
Menu seksi. Ju gjithashtu mund të rrisni seksualitetin me ndihmën e ushqimit të duhur. Mbi të gjitha, disa produkte mund të quhen në mënyrë të sigurtë afrodiziakë natyralë që ndihmojnë në rritjen e epshit. Mundohuni të hani më shumë prodhime deti, goca deti, arra, hurma, çokollatë të zezë. gjatë një takimi romantik, ju mund të përkëdhelni veten me një gotë verë ose shampanjë - kjo do t'ju ndihmojë të relaksoheni dhe të akordoheni në mënyrën e duhur. Sidoqoftë, duhet të dini kur të ndaloni, përndryshe mbrëmja nuk do të përfundojë me seks të shkëlqyeshëm, por me një gjumë të shëndoshë.
