Kohët e fundit, midis njerëzve që kujdesen për shëndetin e tyre mendor dhe fizik, ka pasur një rritje të jashtëzakonshme të interesit për disiplinat dhe mësimet bazuar në integritetin e personalitetit njerëzor dhe unitetin e tij me natyrën. Pasuesit e yogës, Taoizmit, praktikës Budiste mësojnë të zgjojnë në vetvete, në mendjet dhe trupat e tyre, energjinë shëruese "qi", duke përdorur metoda të ndryshme për këtë.
Udhëzimet
Hapi 1
Çdokush, pavarësisht nga feja ose mosha, mund të zgjojë energjinë shëruese "qi" te vetja. Kjo energji ekziston tek një person fillimisht, nga momenti kur spermatozoidi hyn në vezë. Rrjedha e vazhdueshme e energjisë "qi" në embrionin njerëzor është e vazhdueshme, ajo lidh së bashku funksionimin e trurit të njeriut me organet dhe indet e trupit të tij dhe personalitetin e vetë personit - me natyrën përreth tij.
Hapi 2
Duke u rritur, shumë njerëz humbin vazhdimësinë e lëvizjes së rrjedhave të energjisë, sepse kanalet përmes të cilave lëviz energjia, ata janë të bllokuar, të bllokuar për shkak të stresit mendor dhe fizik. Një mënyrë jetese jo e shëndetshme dhe mungesa e ushtrimeve të vazhdueshme për të hapur kanalet për lëvizjen e energjisë çon në faktin se ato mbivendosen, duke shkaktuar tension nervor, mosfunksionim të parakohshëm të trupit dhe plakje. Për të zgjuar energji në vetvete, duhet të hapni kanalet tuaja të energjisë, të ktheheni në një gjendje të qarkullimit dinamik të energjisë.
Hapi 3
"Hapja e kanalit të energjisë", zgjimi i energjisë në vetvete nënkupton eliminimin e të gjitha arsyeve që parandalojnë energjinë "qi" të rrjedhë në mënyrën e saj natyrore. Shumë pengesa shkaktohen nga stresi mendor, fizik dhe emocional, stresi. Meqenëse energjia e brendshme është e ekuilibruar nga forca të fuqishme të jashtme të natyrës, ju duhet t'i përdorni ato në mënyrë që të ndihmoni trupin tuaj.
Hapi 4
Meditimi është një mënyrë e fuqishme për të bashkuar thelbin intelektual dhe fizik të një personi me mjedisin, natyrën, hapësirën e tij, por ai mund të përdoret vetëm nga njerëz të stërvitur, njerëz të drejtë që nuk kanë bërë asgjë në jetë që do të bllokonte kanalet e tyre të energjisë. Mësimi Taoist propozon një tranzicion gradual, në të cilin së pari një person zhbllokon kanalet e tij dhe fillon të prodhojë energjinë e tij, duke përdorur energjitë natyrore të jashtme që qëndrojnë rreth trupit të tij fizik.
Hapi 5
Pasi të keni arritur një qarkullim të vazhdueshëm të energjisë, është e mundur të "skuqni" me të gjitha zonat e bllokuara më parë të kanaleve të energjisë, të masazhoni çdo organ të brendshëm me të, të rivendosni shëndetin e indeve të dëmtuara dhe të parandaloni edhe ato sëmundje që janë fatale.
Hapi 6
Sapo të filloni të praktikoni, brenda pak muajsh do të jeni në gjendje të hapni kanalet tuaja, të zgjoni energjinë dhe të zvogëloni rrjedhjet e saj, duke hequr qafe stresin dhe tensionin nervor në trupin tuaj.
