Duket se tradhtia (nuk ka rëndësi, shpirtërore apo fizike) nuk është vdekje apo edhe një sëmundje, por shkakton një dhimbje të tillë që ndonjëherë mendon: "Do të ishte më mirë nëse ky person do të vdiste sesa të ndryshonte!" Por çfarë ndodh me atë që ka ndryshuar? Ndonjëherë vetë mashtruesit ekzekutojnë veten e tyre jo më pak.
Udhëzimet
Hapi 1
Së pari, nëse pendoheni jashtëzakonisht sinqerisht për atë që keni bërë dhe jeni të sigurt së paku që tani e tutje do të bëni të gjitha përpjekjet që kurrë më të mos e tradhtoni të dashurin tuaj (me kusht që ai të mbetet i dashur), mos flisni për tradhtinë ! Bëni gjithçka të mundur dhe të pamundur në mënyrë që informacioni të mos arrijë tek ai. Ju mund ta konsideroni këtë fshehje një gënjeshtër, por krimi moral është kryer tashmë, ju do të keni mjaftueshëm autokritikë për pjesën tjetër të jetës tuaj. Me fillestarin "për të mbajtur marrëdhënien (familjen, dashurinë)", vështirë se ka kuptim të lëndosh dikë që është afër.
Hapi 2
A keni arritur të mos tregoni, të mos tradhtoni, marrëdhënia është e paprekur? Tani harroje episodin vetë. Kjo është veçanërisht e rëndësishme për të mos kultivuar ndjenjat e fajit, përndryshe dashuria që ende mund të ruhet do të bëhet torturë për ju. Pa justifikuar dobësinë tuaj, shpjegojeni vetes se çfarë ka ndodhur dhe ndikoni në arsyet. Pse e ndërmorët këtë hap? Nëse arsyeja është mungesa e seksit në një martesë, bisedoni me partnerin tuaj të jetës, këshillohuni me psikologët e seksit. Mungesa e vëmendjes ishte vendimtare? Akti juaj nuk do të rrisë vëmendjen, ju ndoshta duhet të mendoni se si ta interesoni partnerin tuaj në veten tuaj ose ta mësoni atë ndjeshmëri. Mos harroni gjënë kryesore, si dhe pse përfunduat së bashku, sepse dashuria juaj lindi jo vetëm sepse ju dhanë lule ose ishit gati të bënit një masazh këmbësh për ditë me radhë.
Hapi 3
Nëse është akoma e nevojshme të rrëfeni tradhtinë, mendoni për të gjitha pasojat e mundshme, pasi do të duhet të shqetësoheni në thelb, dhe jo tradhti. A do të kuptoheni në impulsin dhe synimin tuaj për të mbajtur marrëdhënien? Nëse po, atëherë duhet të rrëfeni me shumë kujdes, por me vendosmëri, duke demonstruar një gatishmëri për inat dhe ftohje të përkohshme të ndjenjave. Mos harroni - edhe me partnerin më të kuptueshëm dhe falës, ju dhe vetëm ju do të keni përgjegjësitë maksimale për të normalizuar jetën së bashku. Ose, duke qenë i sigurt se mirëkuptimi dhe falja nuk do të ndodhin, vendosët ta përfundonit lidhjen në këtë mënyrë? Në rastin e dytë, ka të ngjarë që nuk parashikohen përvoja të veçanta nga ana juaj, kështu që duhet të mendoni se si të mos përsëritni gabimet e mëparshme në një marrëdhënie të re.
Hapi 4
Mundësia mbetet që ju të ndjeni një brengë të ndërgjegjes, pavarësisht nëse marrëdhënia juaj është e shpëtuar apo e mbaruar. Vetëkënaqësia në këtë rast do të zhvillohet sipas skemës së pranimit që ju ndoshta e njihni nga librat dhe serialet: mohimi, zemërimi, pazaret, depresioni, përulësia. Dallimi është se ju nuk duhet të pranoni një diagnozë fatale, por veten tuaj në mënyrë që të bëheni më të mirë, kështu që skema do të funksionojë me disa nuanca.
Hapi 5
Mos e mohoni atë që ka ndodhur, ju nuk mund të largoheni nga fakti. Mendojeni si një provë të vullnetit që nuk e kaluat, por gjithashtu hapi mundësi të reja trajnimi.
Hapi 6
Mos e bezdis shumë. Ju jeni vetëm njerëzor. Peshoni rrethanat, kuptoni se vetë-zhvlerësimi nuk do të ndihmojë askënd, por vetëdija dhe përfundimet e sinqerta me siguri do të ndihmojnë.
Hapi 7
Në fazën e negociatave, do të ketë një tundim për të fajësuar të tjerët për dobësinë tuaj: bashkëshorti, i dashuri (dashnorja), prindërit, miqtë … Pavarësisht nga fakti se logjika e ngjarjeve gjithmonë do t'ju lejojë të hiqni një faj mbi dikë, mos u merr me vete. Përndryshe, vetë-justifikimi do t'ju kthejë në një viktimë të rrethanave, e gatshme të vazhdojë të ndryshojë, pasi ajo është vetëm një viktimë.
Hapi 8
Depresioni (jo në kuptimin klinik) nuk duhet të zgjatet. Nga njëra anë, kjo është indiferencë e rëndë, nga ana tjetër, paradoksalisht, pushim emocional. Mos lejoni që të mbyteni në trishtim dhe faj dhe mos u kënaqni me indiferencën për shumë kohë. Çdo gjë ka kufij të arsyeshëm. Merrni kohë për të riparuar ose forcuar marrëdhënien tuaj.
Hapi 9
Përulësia nuk do të thotë se mund të heqësh dorë nga gjithçka. Përulësia në këtë rast është një dalje në një nivel të ri cilësie të jetës. Mashtrimi është një provë e dështuar, por kapërcimi i fajit tuaj është një provë e re që nuk mund të dështojë. Provoni!
