Të rriturit ndonjëherë as nuk e kuptojnë që rrënjët e konflikteve të tyre të brendshme janë hedhur në fëmijërinë e thellë. Ndonjëherë një përpjekje për të kuptuar shkaqet e shqetësimeve të fëmijëve ndihmon në eliminimin e shumë problemeve mendore, madje edhe në një moshë të shtyrë.
Udhëzimet
Hapi 1
Ndoshta dikush mund të thotë për fëmijërinë e tyre se ishte një kohë plotësisht pa re, por nuk ka kaq shumë njerëz si kjo. Tallja e kolegëve, mashtrimi, padrejtësia dhe zhgënjimi, divorci nga prindërit, humbja e një të dashur - kjo është një listë e gjatë e sprovave që jeta paraqet edhe në një moshë të papjekur. Traumat e fëmijërisë nuk mbesin gjithmonë në kujtesën e një personi. Për dekada, duke mos kujtuar ankesat ose hidhërimet që ai kishte vuajtur dikur, ai as nuk dyshon se sa ndikoi kjo përvojë emocionale në personalitetin dhe karakterin dhe sa thellësisht është ruajtur në nënndërgjegjeshëm të tij. Çlirimi i vetes nga barra e së kaluarës nuk është e lehtë, është në dispozicion vetëm për ata që janë të gatshëm të ndryshojnë, të kuptojnë hapur dhe sinqerisht shkaqet dhe pasojat e plagëve mendore të marra në fëmijëri.
Hapi 2
Vetëm një person mund të ndihmojë veten në një situatë kur ngjarjet e një fëmijërie të vështirë vazhdojnë të ndikojnë në sjelljen në jetën e të rriturve. Për ta bërë këtë, është e nevojshme të kujtohet ngjarja në sa më shumë detaje të jetë e mundur, të analizohen arsyet që çuan në të dhe të kuptojmë pse kjo traumë e veçantë është rrënjosur kaq fort në nënndërgjegjeshëm. Më shumë gjasa, problemi, i konsideruar nga këndvështrimi i një personi të pjekur dhe me përvojë, do të dalë i parëndësishëm dhe një barrë e rëndë do të hiqet nga shpirti. Një plagë e pashërueshme nga një fyerje e shkaktuar në fëmijëri mund të shërohet nëse e falni sinqerisht shkelësin nga zemra. Mungesa e dashurisë prindërore mund të kapërcehet duke u dhënë më shumë dashuri fëmijëve tuaj. Në shqyrtim më të afërt, padrejtësia mund të rezultojë egoizëm i dikujt, dhe përqeshja e kolegëve mund të rezultojë një budallallëk i zakonshëm.
Hapi 3
Ndonjëherë edhe gjëra të tilla si refuzimi për të blerë një lodër të re ose një udhëtim në cirk mbeten në nënndërgjegjeshëm një fyerje e pafalshme. Psikologët rekomandojnë në çdo moshë të lejoni vetes atë që u mohua në fëmijëri. Blerja e një makine me erë ose një kukull për veten tuaj, dhe jo për fëmijët, do t'ju bëjë të qeshni dhe të kënaqeni, dhe inati i fëmijëve do të zhduket vetvetiu. Thisshtë kjo lloj pune me nënvetëdijen tuaj që do t'ju ndihmojë të çliroheni nga komplekset, të kapërceni vetëbesimin dhe të perceptoni më hapur realitetin. Trauma psikologjike e fëmijërisë do të pushojë të dominojë dhe shtrembërojë vijën e sjelljes.
Hapi 4
Ekzistojnë trajnime dhe kurse të veçanta të zhvilluara nga specialistë ku mund të merrni ndihmë dhe të heqni qafe traumat dhe frikën e fëmijërisë. Nëse puna për veten nuk ndihmon për të përmirësuar mirëqenien tuaj, ju nuk duhet të shtyni një vizitë tek profesionistë të cilët do të jenë në gjendje të punojnë me kompetencë situatën dhe të ofrojnë ndihmë efektive.
