Ndonjëherë të menduarit për punën mund të shkaktojë jo vetëm mospëlqim, por panik të vërtetë. Nëse ju frikëson nevoja për të përmbushur detyrat tuaja të punës çdo herë, është koha të rishikoni qëndrimin tuaj për punën.
Udhëzimet
Hapi 1
Mendoni për atë që nuk ju pëlqen për punën tuaj. Duhet të ketë diçka që ju bën nervozë çdo ditë jave. Necessaryshtë e nevojshme të punoni për veten tuaj, bazuar në arsyen specifike për refuzimin tuaj të punës.
Hapi 2
Ndoshta ju zgjoheni herët dhe udhëtimi i lodhshëm për të punuar. Pastaj përpiquni të diversifikoni orët tuaja të mëngjesit. Një ditë më parë, dilni me një mëngjes të shijshëm dhe një lloj kënaqësie për veten tuaj, për shembull, vendosni këngën tuaj të preferuar dhe bëni një dush me xhel me aromën tuaj të preferuar. Gjatë rrugës, ju mund të lexoni, të shikoni filma ose shfaqje televizive, të dëgjoni libra audio, dhe madje të mësoni një gjuhë të huaj. Tregoni imagjinatën tuaj.
Hapi 3
Ndoshta ju frikësohen nga perspektiva e komunikimit me menaxhmentin. Atëherë ia vlen të kuptohet pse ndiheni kaq të pasigurt para shefit tuaj. Nëse mendoni se shefi juaj do të jetë i pakënaqur me mënyrën tuaj të punës, ju duhet ose të tërhiqeni lart ose të përgatitni një argument në mbrojtjen tuaj. Ndoshta vuani nga vetëvlerësimi i ulët dhe nuk dini si të silleni para një shefi kokëfortë. Mendoni për atë që është më e rëndësishme për ju, pozicionin e dhënë ose vetërespektin. Ju ose duhet të punoni për vetë-pranim ose të kërkoni një punë tjetër.
Hapi 4
Fatkeqësisht, drejtësia, ndihma e ndërsjellë dhe mirëkuptimi nuk mbretërojnë në të gjithë kolektivat e punës. Ndoshta njerëz të tjerë në kompaninë tuaj po ju trembin. Të punosh në një mjedis të tensionuar, kur njerëzit përreth jush përpiqen të ekspozojnë njëri-tjetrin, nuk është e lehtë. Këtu duhet të keni një karakter të fortë. Për të mbijetuar në mes të peshkaqenëve të biznesit, duhet të tregoni vetë dhëmbët tuaj, ose me shkathtësi të largoheni nga situatat e konfliktit. Mendoni për atë që është më afër jush.
Hapi 5
Nëse ju mundon frika për të gabuar në procesin e punës, rritni aftësinë tuaj. Kur nuk dini ose kuptoni diçka, është më mirë të shikoni informacione shtesë ose të kërkoni kolegë më me përvojë sesa të veproni rastësisht. Kaloni përsëri trajnimin, zhytuni më thellë në rrjedhën e punës. Ndoshta tashmë jeni duke bërë mirë, por jeni nervoz për kompleksin tuaj të shkëlqyer të studentëve. Mundohuni të relaksoheni dhe të pranoni se ndonjëherë keni tendencë të gaboni. Merrni punën tuaj më pak seriozisht.
Hapi 6
Ndodh që një person frikësohet nga vetë mendimi i punës sepse nuk i pëlqen fusha e tij profesionale e veprimtarisë. Mendoni për përfitimet që mund të gjeni në punën tuaj. Mos harroni atë që doni të bëni dhe përpiquni të gjeni disa elementë të ngjashëm në punën tuaj. Nëse duket se nuk mund ta ndryshoni qëndrimin tuaj ndaj punës, do të ishte më mirë të ndryshonit linjën tuaj të biznesit. Përndryshe, nuk do të jeni në gjendje të ndiheni si një person i lumtur.
