Në rastet më të zakonshme, dëshira për t'u shqetësuar për gjithçka, pa marrë parasysh se çfarë ndodh, është një shfaqje e jashtme e dëshirës për të kontrolluar të tjerët dhe frika e mos vlerësimit të mjaftueshëm. Për të mos u shqetësuar për gjithçka, duhet të merreni me secilin nga këta faktorë veç e veç.
Udhëzimet
Hapi 1
Shpesh ka njerëz që kërkojnë të kontrollojnë veprimet e njerëzve përreth tyre. Për një vëzhgues të jashtëm, një sjellje e tillë mund të shfaqet si në një dëshirë totale për të ndihmuar këdo dhe gjithçka, për të bërë gjithçka për të tjerët, në mosgatishmërinë dhe paaftësinë e udhëheqësit për të shpërndarë përgjegjësitë tek vartësit dhe të marrë formën e ndërhyrjes së vazhdueshme në jetën e dikujt tjetër me përpjekje për ta kontrolluar atë, për të qenë në qendër të ngjarjeve. Shpesh thuhet për njerëz të tillë: "Ai fut hundën në çështje të tjera". Rrënjët e kësaj sjelljeje qëndrojnë në karakteristikat e karakterit dhe psikologjisë individuale të personalitetit që shfaqen në procesin e ndërveprimit shoqëror. Vetëbesimi, i cili manifestohet si mosbesim ndaj njerëzve të tjerë dhe bëhet burim i vetë-pohimit të vazhdueshëm përmes dëshirës për të qenë në qendër të ngjarjeve, është problemi i mundshëm që duhet të zgjidhet në mënyrë që të mos shqetësohemi për gjithçka.
Hapi 2
Një arsye tjetër për përvojat e vazhdueshme shpesh reduktohet jo në një manifestim të jashtëm, por në gjendjen e brendshme të një personi. Një person i tillë nuk mund të ndalet së shqetësuari për gjithçka që i ndodh. Ai shmang situatat e panjohura dhe është i ndrojtur për zgjidhjet jo standarde. Ai ndikohet nga mendimi i dikujt tjetër. Ai vazhdimisht ndjen se njerëzit po e vlerësojnë atë, edhe në situata kur një vlerësim i tillë nuk pritet aspak. Ai ka një vetëvlerësim të paqëndrueshëm, në varësi të mendimeve të të tjerëve. Rrënja e kësaj sjelljeje, përsëri, është mungesa e vetëbesimit.
Hapi 3
Çuditërisht, në të dy situatat e përshkruara me shfaqje kaq të ndryshme shoqërore, rrënja e përvojave të përjetshme është pasiguria e vetë një personi në vetvete dhe fuqitë e tij. Withshtë me këtë cilësi të karakterit që të gjithë ata që duan të ndalojnë së fundmi të shqetësohen për gjithçka dhe të mësojnë ta shohin botën nga një pozicion besimi dhe qetësie duhet të punojnë me të.
