Burrat flasin dhe shkruajnë për një krizë të moshës së mesme mjaft shpesh. Jo të gjithë mendojnë për faktin se një gjendje e ngjashme ndodh tek gratë. Sidoqoftë, ekziston një problem dhe gratë duhet të jenë të përgatitura për ta kapërcyer atë.
Shtë e vështirë të thuash saktësisht kur godet kriza e moshës së mesme. Si rregull, kjo bie në periudhën nga 35 në 50 vjet. Sidoqoftë, për disa njerëz kjo ndodh edhe në 30, për të tjerët - mbi 50, dhe disa gra me fat nuk e vërejnë fare. Prandaj, nuk ka një përgjigje të saktë në pyetjen se sa mund të zgjasë. Varet nga natyra dhe pozicioni i vetë gruas.
Sipas psikologëve, vështirë se dikush do të jetë në gjendje të shmangë plotësisht një krizë të moshës së mesme. Fakti është se është një kusht i natyrshëm për kalimin e një gruaje nga një kategori moshe në një tjetër. Sidoqoftë, ka nga ata që preken më shumë nga kriza. Midis tyre ka gra beqare ose pa fëmijë, të cilat kurrë nuk kanë qenë në gjendje të kuptojnë veten në jetën familjare ose të gjejnë gëzimin e mëmësisë, si dhe gratë që kanë përjetuar humbjen e një burri ose fëmijëve. Ata që tepër vonë dolën nga kujdesi prindëror dhe nuk patën kohë për të përmbushur shumë nga ëndrrat e tyre, ose thjesht janë persona tepër kritikë ndaj vetes, gjithashtu po përjetojnë një krizë të vështirë.
Simptomat kryesore të një krize të moshës së mesme tek gratë përfshijnë humbjen e interesit për punë dhe hobi, mendime të trishtueshme të vazhdueshme për të ardhmen, një përkeqësim të dukshëm në marrëdhëniet me familjen dhe miqtë dhe një depresion të përgjithshëm.
Gratë në krizë të moshës së mesme shpesh ndihen të humbura dhe të panevojshme. Ata ose bëhen shumë kritikë ndaj vetvetes dhe atyre përreth tyre, ose zhyten në argëtim bosh dhe të pakuptimtë që nuk sjell rezultatin e dëshiruar.
Një hobi i ri mund të bëhet një nga mënyrat për të dalë nga kriza. Asnjëherë nuk është vonë për të filluar mësimin e gjuhëve të huaja, zotërimin e programeve të reja kompjuterike, arteve ose artizanatit.
Në fakt, periudha e krizës është koha për të menduar për jetën tuaj, ndoshta për të ndryshuar diçka në të. Deri në këtë pikë, gruaja nxitonte vazhdimisht diku. Ajo kishte nevojë të mbaronte shkollën, kolegjin, institutin, të bënte karrierë dhe të krijonte një familje. Tani jeta ka ardhur në një ngërç. Qëllimet kryesore janë arritur ose kanë filluar të duken të paarritshme. Vjen një gjendje apatie e plotë, mosgatishmëri për të bërë asgjë. Për të kapërcyer këtë gjendje, ndonjëherë ju duhet vetëm të bëni një pushim dhe të shkoni të pushoni diku në një vend të qetë ku mund të mendoni mirë për jetën tuaj. Ndoshta, si rezultat i kësaj, gruaja do të vendosë të marrë një specialitet të ri, të ndryshojë punën e saj ose të transferohet në një qytet tjetër. Ndoshta është e mjaftueshme vetëm për të ndryshuar imazhin tuaj ose për të gjetur një hobi të ri.
Nuk ka kuptim të shqetësohemi për një jetë personale të dështuar. Isshtë më mirë të përpiqesh të ndryshosh situatën duke ndryshuar imazhin tënd, duke qenë në shoqëri më shpesh, duke punuar mbi veten tënde në mënyrë që të bëhesh tërheqës në sytë e burrave. Asnjëherë nuk është vonë për të ndryshuar fatin tuaj.
Sidoqoftë, nëse kriza e moshës së mesme ka zgjatur shumë dhe as pushimi, as mbështetja nga familja dhe miqtë nuk ndihmojnë për ta kapërcyer atë, duhet të kërkoni këshilla nga një psikolog ose psikoterapist. Përndryshe, në të ardhmen, do të duhet të kërkoni një ilaç për depresionin ose një krizë nervore, dhe kjo është shumë më e vështirë.
