Të gjithë i nënshtrohen krizës së moshës së mesme. Ajo shoqërohet me një rivlerësim të vlerave të jetës, qëllimeve, kuptimeve. Psikologët thonë se nuk duhet të keni frikë nga një krizë. Thjesht thjesht sepse ajo, si çdo krizë tjetër, do të kalojë. Por akoma, si t’i mbijetojmë krizës së moshës së mesme me më pak humbje?
Udhëzimet
Hapi 1
Mos shiko prapa dhe mos llogarit vitet e jetuara. Ndiheni i ndenjur në jetën tuaj të përditshme? Ju duhet të mësoni diçka të re: të luani tenis, të vozisni një makinë, të hani ushqim oriental me shkopinj. Më në fund, merreni me vokale pikture ose operistike. Në Evropë, për shembull, shumë njerëz, pasi kanë jetuar deri në pension, hyjnë dhe studiojnë në universitete në mënyrë që të zotërojnë përfundimisht profesionin që ëndërronin. Ec përpara - ky është i vetmi program korrekt antikrizë.
Hapi 2
Mos i shtyni dëshirat dhe ëndrrat tuaja për më vonë. Nuk ka nevojë të bindni veten: fëmijët do të rriten, atëherë unë do të filloj të shkoj në palestër; fillimisht do të fitoj para për strehim dhe pastaj do të shkoj të pushoj në ishujt Kanarie. Sindroma e Jetës së Vonuar është një gjë shumë e frikshme! Heshtë ai që mund të kthehet në një krizë të tmerrshme për ju, kur ndjenja se vitet më të mira janë humbur nuk largohet për asnjë minutë. Mundësitë e pashfrytëzuara do t'ju bëjnë të pendoheni vitet e kaluara në një koritë të thyer. Realizoni atë që keni ëndërruar për kaq gjatë. Mësoni të kërceni, hidheni me parashutë, relaksohuni në vendet ekzotike. Dëshirat e përmbushura do t'ju kënaqin shumë dhe do t'ju gëzojnë.
Hapi 3
Mos lejoni asnjë mendim negativ për pleqërinë dhe sëmundjen. Mendoni së pari për shëndetin tuaj. Bëni një mënyrë jetese aktive duke hequr dorë nga zakonet tuaja të këqija. Mbi të gjitha, duhet të jeni të gatshëm t'i rezistoni pleqërisë. Shkoni në sport. Mund të tingëllojë si e zakonshme, por ka një kuptim të jashtëzakonshëm të thellë. Duke kapërcyer inercinë dhe duke u gëzuar me fitoret e tyre të vogla mbi trupin e tyre, mendimet e trishtuara do të tërhiqen. Mbijetesa në një krizë të moshës së mesme është e mundur pa ndonjë humbje! Jetoni çdo ditë, vlerësoni çdo moment të jetës tuaj. Kujdesuni për cilësinë e jetës suaj dhe për veten tuaj, dhe atëherë asnjë krizë nuk do t'ju marrë robër.
