Për pacientët me depresion, ndihma e njerëzve të dashur është shumë e rëndësishme. Dhe se si ofrohet kjo ndihmë do të përcaktojë suksesin në rimëkëmbjen. Si ta ndihmoni pacientin dhe të mos përkeqësoni gjendjen?
Me depresionin, një person e percepton botën dhe veten shumë me dhimbje. Një person me një sëmundje të tillë nuk mund të konsiderohet dembel. Pacienti thjesht nuk mund të kujdeset për veten, shtëpinë dhe të gëzohet. Përveç gjithë kësaj, emocionet negative aktivizohen. Një person sheh vetëm të keqen në vetvete dhe ai e sheh këtë të keqe përmes një mikroskopi. Prandaj, fjalët e të afërmve të zgjedhur gabimisht mund të përkeqësojnë gjendjen.
Çfarë nuk duhet thënë
Asnjëherë nuk duhet të thuash sa vijon:
• "Disa kanë probleme më serioze dhe nuk bien në depresion." Krahasimi me personin që kapërcen me sukses vështirësitë vetëm përkeqëson ndjenjën e pavlefshmërisë së pacientit.
• "Unë ju kuptoj, edhe unë një herë kam pasur depresion dhe jam përballur." Zakonisht, një person që thotë fjalë të tilla e kupton depresionin si dëshpërimin e zakonshëm të përkohshëm. Deri në fund, një bashkëbisedues i tillë nuk e kupton se kjo është një sëmundje, si dhe mekanizmat e saj të veprimit.
• "Ju jeni shumë të zhytur në sëmundjen tuaj, shpërqendrohuni." Njeriu tashmë fajëson veten për gjithçka. Fjalë të tilla thjesht mund të përfundojnë.
Si mund të ndihmoni
1. Sigurojeni pacientin se është i nevojshëm, i vlefshëm, se ai ka cilësi të shkëlqyera. Kjo duhet të bëhet sinqerisht.
2. importantshtë e rëndësishme të jesh një dëgjues i mirë. Ju nuk mund ta ndërprisni pacientin.
3. veryshtë shumë e vështirë për një person me depresion të largohet nga shtëpia e tij, dhe lëvizja dhe ajri i pastër janë thelbësore. Prandaj, ndihmoni pacientin të bashkohet, të shëtisni me të.
4. Merrni tek mjeku.
5. Mësoni më shumë rreth kësaj sëmundjeje. Kjo njohuri do të ndihmojë për t'i ofruar pacientit ndihmë praktike dhe për ta bërë atë me dhembshuri të vërtetë.
6. Ndihmoni personin të ushqehet si duhet. Kjo ndihmë mund të jetë gatimi, shkimi për ushqime.
Për të qenë një mik i vërtetë dhe mbështetje për pacientin, duhet të mbani mend se depresioni është një sëmundje, jo blu apo dembelizëm. Një person në depresion fajëson veten për gjithçka, kështu që nuk ka nevojë ta turpërojë atë shtesë.
Ju duhet ta drejtoni energjinë tuaj në ndihmë praktike dhe të tregoni se e kuptoni që kjo është një sëmundje dhe jo faji i një personi. Luftoni me personin dhe jini një dëgjues i mirë. Ju nuk mund ta lini një person në depresion vetëm për një kohë të gjatë. Ndihma për të parë një psikoterapist në kohë mund të luajë një rol shumë të rëndësishëm në shërimin e një personi.
