Veglat dhe qasja e vazhdueshme në informacion hapin mundësitë më të gjera që mbretërit dhe sulltanët e së kaluarës nuk i kishin, dhe kërcënojnë me probleme dhe sëmundje të reja të papara. Së bashku me varësinë dixhitale, fraza e rëndë "pseudo-dobësi informative" po dëgjohet gjithnjë e më shumë.
Pseudo-debiliteti informativ (në tekstin e mëtejmë IP) është një nga çrregullimet mendore në të cilën një person tregon shenja të debilitetit (jo në kuptimin e përditshëm, por në kuptimin mjekësor, pra prapambetjen mendore), por ekziston një ndryshim i rëndësishëm. Me debilitetin e zakonshëm, vërehet një patologji e diagnostikuar e trurit. Një person i diagnostikuar me PI nuk ka një patologji të tillë, por të gjitha simptomat janë. Simptomat nuk lindin për shkak të patologjisë, por, siç sugjeron emri, për shkak të konsumit të tepruar të informacionit.
Kjo është, ne po flasim për një ndryshim në aktivitetin e trurit nën ndikimin e veglave. Deri më sot, disa shkencëtarë po flasin për, për shembull, probleme të tilla si prapambetja mendore, paaftësia për të lundruar në informacion, varësia. Kësaj duhet shtuar edhe agresiviteti i shtuar, i cili nuk është shkaktuar nga agresioni intra specifik në kuptimin në të cilin Konrad Lawrence foli për të, por nga paaftësia për të komunikuar në një mënyrë pozitive. Të rinjtë që kalojnë shumë kohë në ekran nuk kanë aftësi komunikimi dhe për të komunikuar disi, ata tregojnë agresion, sepse një përplasje agresive me dikë është një rast i veçantë i ndërveprimit shoqëror.
Kjo është mënyra se si vuan mendimi konvergjent, ai është përgjegjës për një vendim të ekuilibruar. Kjo do të thotë që truri merr një sasi të madhe informacioni, por kjo sasi nuk përkthehet në cilësi, ky organ i njohurive sipërfaqësore nuk ka kohë për tu përpunuar, sepse truri ka shpejtësi të kufizuar të përpunimit të të dhënave, kështu që një person nuk analizon dhe strukturoni njohuritë e marra. Kështu, truri humbet aftësinë e tij për të menduar në mënyrë abstrakte dhe lëviz drejt të menduarit të thjeshtuar.
Andrey Kurpatov prezanton konceptin e "higjienës dixhitale", e cila përbëhet nga procedura të thjeshta dhe të përditshme të krijuara për të parandaluar zhvillimin e simptomave të lartpërmendura të PI.
Pra, pikë për pikë:
1. Çaktivizo zërin në smartphone-in tënd.
2. Çaktivizo njoftimet e pop-up. Ata na tërheqin vëmendjen, kështu që nuk është e gjatë dhe harroni të shikoni serialin.
⠀3. Ju nuk duhet të jeni gjithmonë në kontakt. Imagjinoni që nuk jeni ju, por disa qenie më të larta që kanë të drejtë të përgjigjen kur është e përshtatshme.
4. Mos e mbani smartphone-in tuaj nëpër apartament me vete. Përcaktoni se ku është dhe mbajeni atje në çdo kohë. Nëse keni nevojë për një smartphone, shkoni tek ai siç keni bërë dikur në një kompjuter ose në një telefon fiks. Të përdorura - dhe më tej në biznesin e tyre.
⠀5. Trajnoni veten tuaj se mëngjesi fillon pa një smartphone. Në mëngjes, ka shumë gjëra të tjera prioritare për të bërë - mëngjes, dush, justifikoni mungesën e stërvitjes, etj.
7. Mos konsumoni informacion një orë para gjumit. Të lexosh një libër ose, në rastin më të keq, të bësh seks të mërzitshëm në familje është shumë më mirë.
