Sa shpesh duhet të merreni me punë të nxituara në punë? Ndoshta të paktën një herë në muaj. Dhe nëse ka shumë punë, por nuk ka dëshirë për ta bërë atë? Ka këshilla për këtë rast.
Udhëzimet
Hapi 1
Ndiheni sikur nuk keni dëshirë të punoni fare? Pastaj hidhni një vështrim në tryezën tuaj të punës. Pena, lapsa, dosje, dokumente dhe gjëra të tjera mund të shpërndahen mbi të. Ata ju tërheqin vëmendjen, edhe pse ndoshta nuk e kuptoni. Pra, pastrimi do të ndihmojë në sqarimin e mendimeve tuaja. Një veprim, të themi, duke mbledhur shkrimi i shpërndarë, është i mjaftueshëm për të filluar procesin dhe nuk do të qetësoheni derisa të pastroheni deri në fund.
Hapi 2
Bëni punë të lehtë në fillim dhe gradualisht kaloni në punë më të vështirë. Nëse e keni pastruar tashmë desktopin tuaj, atëherë tani, për shembull, mund të hartoni një plan pune për sot ose nesër. Kur të shihni se diçka nga ky plan është bërë tashmë, atëherë gjendja juaj shpirtërore do të rritet - është koha për të marrë çështje më komplekse. Detyra të lehta - ngroheni para atyre më të vështira.
Hapi 3
Tani është e rëndësishme të mbash një qëndrim pune. Harrojeni për internetin, dhe në veçanti për rrjetet sociale, hiqni gjithçka që mund t'ju shpërqendrojë. Theksoni një detyrë kryesore, kopjoni atë në një copë letër, vendoseni diku në një vend të dukshëm dhe filloni. Ky mbishkrim nuk do t'ju lejojë të shpërqendroheni gjatë punës.
Hapi 4
A është shumë i relaksuar mjedisi juaj i punës? Ndoshta ditëlindja e një kolegu ose shefave nuk është atje? Ndryshoni vendin tuaj të punës për një kohë. Merrni një kompjuter portativ dhe shkoni me të në dhomën tjetër ose në prag të dritares në korridor. Ju mund të uleni në një kafene të zbrazët, ku ose nuk ka muzikë fare, ose nuk luan shumë me zë të lartë.
Hapi 5
Zgjidhni një biznes për veten tuaj, vendosni një kohëmatës për, të themi, 20 minuta dhe zhytuni në të. Atëherë mund të shpërqendrohesh, por këto njëzet minuta - jo, jo. Ju ndoshta do të habiteni kur të mësoni se kaq shumë mund të bëhet në një kohë kaq të shkurtër.
Hapi 6
Pavarësisht se sa pak keni arritur, mbani një qëndrim pozitiv. Premtojini vetes që nesër do të bëni të paktën pak më shumë sesa bëtë sot.
