Të gjithë kanë një proces të vazhdueshëm mendimi në kokën e tyre, ju vazhdimisht kujtoni të kaluarën ose, përkundrazi, mendoni se çfarë do të ndodhë në të ardhmen. Dhe ju mendoni se kjo është normale, duhet të jetë kështu, edhe pse në fakt është e gabuar.
Për shkak të një rryme të pafund mendimesh, na mungon momenti i tanishëm. Për shembull, kur lani fytyrën në mëngjes, tashmë mendoni se si jeni në punë dhe komunikoni me shefin tuaj, kështu që nuk jeni më këtu dhe tani, pasi mendimet tuaja nuk janë me ju.
Shpesh ndodh që situata që po kalonit në kokën tuaj të ndodhte me saktësi pothuajse absolute, dhe kjo nuk është një rastësi. Të gjitha mendimet, pozitive dhe negative, kanë fuqi të madhe dhe ndikojnë në jetën tonë.
Një person, duke menduar, riprodhon një pamje të saktë të asaj që dëshiron, ose anasjelltas, asaj nga e cila ka frikë. Kështu, ju tashmë jeni duke u akorduar nënndërgjegjeshëm për disa ngjarje në jetën tuaj. Kur mendimet tuaja janë negative, ju mund të vini re se disa situata të pakëndshme fillojnë të ndodhin, shfaqen probleme të jetës. Në fakt, kjo përkthehet në frikën e realitetit se edhe para se të ndodhin në realitet, ju tashmë keni projektuar në mendimet tuaja.
Nëse koka juaj është plot negativitet, atëherë do të përndiqeni nga telashet dhe fatkeqësitë, dhe jeta do të duket e errët. E gjitha varet nga ato emocione që ndiejmë, nëse ndieni gëzim, atëherë gjithçka që ndodh përreth do të sjellë gjithashtu pozitive. Sidoqoftë, të heqësh qafe mendimin negativ mund të jetë shumë e vështirë dhe duhet të punohet.
Së pari ju duhet të përpiqeni të mendoni më pak për të kaluarën dhe të ardhmen, dhe të mësoni të jetoni në të tashmen. Shijoni momentin që po ndodh këtu dhe tani. Nëse jeni i mërzitur ose i zemëruar për diçka, përpiquni të mos reagoni negativisht ndaj saj, pasi që të gjitha situatat mbartin vetëm emocionet me të cilat i keni mbushur ato. Mësoni të gjeni pozitiven edhe në situatat më të vështira të jetës.
E gjithë jeta juaj është pasqyrim i mendimeve tuaja. Mundohuni të mësoni të mendoni pozitivisht, të jetoni dhe të shijoni çdo moment. Mbi të gjitha, jeta jonë është e mbushur me shumë ngjarje të gëzueshme dhe pozitive. Dhe nëse papritmas shfaqet një mendim negativ në kokën tuaj, atëherë buzëqeshni dhe mendoni për diçka të mirë. Mbi të gjitha, gjithçka që ndodh në realitet varet vetëm nga ajo që ndodh në nënvetëdijen tonë.
