Ekzistojnë disa mënyra për të përcaktuar llojin tuaj të kujtesës, por mënyra më e thjeshtë dhe më e kuptueshme është metoda e përdorur në punën me nxënës të shkollës. Nuk kërkon shumë kohë dhe kosto, ju vetëm duhet të përfshini një person të dytë dhe të keni pak durim.
Është e nevojshme
Katër rreshta fjalësh, dhjetë secila, të shkruara në një fletë letre, një kronometër, një fletë bosh, një stilolaps
Udhëzimet
Hapi 1
Shtë e nevojshme të shkruani në një copë letër katër rreshta fjalësh të çdo orientimi në shumën prej dhjetë copash. Rreshti i parë i fjalëve do të jetë për kujtesën dëgjimore, e dyta për kujtesën vizuale, e treta për lëvizjen dëgjimore dhe rreshti i katërt për perceptimin e kombinuar.
Hapi 2
Përcaktimi i kujtesës dëgjimore. Subjekti i provës së kujtesës duhet të ulet në një tryezë me një fletë letre dhe një stilolaps mbi të. Personi i dytë fillon të lexojë fjalët nga rreshti i parë, me hendekun midis secilës fjalë të jetë tre sekonda.
Hapi 3
Personi i dëgjon me vëmendje fjalët e thëna dhe, pas një pauze prej 10 sekondash, përpiqet të riprodhojë në letër atë që ka arritur të kujtojë. Koha për këtë është dhënë e pakufizuar, por nuk rekomandohet të mbani mend më shumë se 5-10 minuta.
Hapi 4
Pas dhjetë minutash pushimi, personi ndihmës i jep subjektit një listë fjalësh nga rreshti i dytë, dhe ai, duke i lexuar ato për vete, përpiqet t'i mbajë mend. Gjithashtu, pas një pauze prej 10 sekondash, ai shkruan gjithçka që mbante mend.
Hapi 5
Pas dhjetë minutash pushimi, fillon prova e kujtesës motorike. Ndihmësi duhet të lexojë fjalët e shkruara në rreshtin e tretë, ndërsa subjekti në këtë kohë përpiqet t'i përsërisë ato me një pëshpëritje dhe t'i shkruajë përmes ajrit. Pas 10 sekondash, personi kap të gjitha fjalët e memorizuara.
Hapi 6
Testi i fundit për llojin e kombinuar të kujtesës përfshin të gjitha teknikat e paragrafëve të mëparshëm. Personi i dytë tregon fjalë nga rreshti i katërt dhe i thotë secila me zë të lartë. Subjekti përsërit këto fjalë me një pëshpëritje dhe shkruan me një stilolaps në ajër. Pastaj përsëri, pas një pauze prej 10 sekondash, ai shkruan atë që arriti të mbante mend në letër.
Hapi 7
Kjo pasohet nga llogaritja e rezultateve. Linja ku do të riprodhohet numri më i madh i fjalëve tregon se është lloji i kujtesës që korrespondon me linjën që është më i zhvilluar se të gjithë të tjerët.
