Secili tingull mbart një dridhje të caktuar dhe mund të ketë veti shëruese, duke pasur një efekt të dobishëm në psikikën e njeriut, si dhe forcimin e trupit të njeriut në tërësi, gjë që është provuar nga shkencëtarët në shekullin e 20-të.
Udhëzimet
Hapi 1
Tingujt e ujit perceptohen nga nënvetëdija e një personi si një burim i jetës. Edhe kur dëgjojmë tingullin e ujit, ai na qetëson dhe na relakson.
Tinguj të tillë si murmurima e një përroi, tingulli i një pike shiu, spërkatja e një ujëvare që zbret nga malet, ndikimi i valëve, tingulli i shfletimit qetëson, qetëson dhe lehtëson stresin. Tingujt e ujit bëjnë të mundur që një person që jeton në një qytet, larg natyrës, të rimarrë lidhjen e humbur me natyrën dhe të gjejë harmoninë e brendshme.
Duke dëgjuar këto tinguj, truri i njeriut shpërqendrohet nga mendimet e panevojshme dhe relaksohet, gjë që ka një efekt të fortë shërues në të gjithë trupin. Ky efekt mund të rritet nëse, përveç efektit në organin e shqisës së dëgjimit, shtohet efekti në atë vizual. Gëzimi i vëzhgimit të bukurisë së natyrës, qoftë ai tingulli i qetë i një rryme apo shiu që derdh, do t'ju ndihmojë të gjeni qetësinë shpirtërore dhe të përmirësoni gjendjen shpirtërore.
Hapi 2
Tingujt e pyjeve si cicërimat dhe këngët e zogjve japin ndjesinë e fluturimit dhe eksitimit. Ato ndihmojnë gjendjen emocionale dhe trupin e njeriut për të arritur një gjendje harmonie.
Hapi 3
Zilja e ziles relakson, lehtëson ankthin, nervozizmin dhe depresionin. Gjithashtu rikthen psikikën dhe forcon shëndetin fizik.
Hapi 4
Zhurma e një mace është një mënyrë e shkëlqyeshme për të lehtësuar stresin dhe për të shijuar emocione të këndshme. Macja i jep personit një pjesë të kënaqësisë, paqes dhe qetësisë, të cilën ajo vetë e ndjen.
