Ju mund të aplikoni për ndihmë psikologjike në institucionet mjekësore ose qendrat e specializuara të këshillimit. Në Evropë, ofrimi i ndihmës psikologjike për një person është një gjë e zakonshme. Për më tepër, në Shtetet e Bashkuara, pothuajse çdo çift i martuar ka psikologun e vet, të cilit shpesh i drejtohet për këshilla, qofshin mosmarrëveshje me fëmijë, konflikte me të afërmit apo keqkuptime midis bashkëshortëve.
Udhëzimet
Hapi 1
Në Rusi, njerëzit kanë më pak të ngjarë të kërkojnë ndihmë dhe këshilla nga një psikolog sesa jashtë vendit. Ndoshta kjo është për shkak të mentalitetit të banorëve. Russianshtë më lehtë për një rus të ankohet për jetën e një miku dhe, çka është më e rrezikshmja, ai shpesh ndjek këshilla të paaftë, të cilat përkeqësojnë më tej gjendjen e punëve. Nëse nuk jeni të kënaqur me fillimin e një dite të re, ju mundon një pyetje e pazgjidhshme që ju pengon të jetoni plotësisht dhe thjesht të hiqni dorë, atëherë është koha që më në fund të drejtoheni tek një profesionist i vërtetë për ndihmë. Mënyra më e lehtë është të gjeni në numëratorin telefonik numrin e qendrës mjekësore ku ofrohet këshillimi psikologjik. Bëni një takim. Më shumë gjasa, do të pyeteni se çfarë lloj konsultimi keni nevojë - mund të jetë një konflikt familjar, humbja e një të dashur ose frika nga diçka. Në përputhje me informacionin e marrë, do të zgjidhet për ju një psikolog shumë i specializuar, falë të cilit konsultimi do të bëhet më efektiv.
Hapi 2
Interneti do t'ju ndihmojë të gjeni një psikolog të mirë. Vizitoni forume tematike, blogje, faqe psikologjike. Për shembull, në seksionin "rishikime", mund të lexoni komentet e njerëzve që tashmë kanë kërkuar ndihmë nga një ose një tjetër psikolog. Ju nuk duhet të besoni verbërisht në çdo rishikim, por mund të hartoni një mendim të përgjithshëm për veten tuaj tek një specialist specifik. Në faqet e internetit të qendrave psikologjike, lini një aplikacion në internet me një kërkesë për thirrje telefonike. Ata do t'ju telefonojnë përsëri dhe do të caktojnë një takim me një psikolog.
Hapi 3
Ndihma falas psikologjike përmes telefonit po bëhet gjithnjë e më e famshme. Si pjesë e mbështetjes sociale për qytetarët e Rusisë në vitin 2009, u miratua ligji "Për ndihmën psikologjike për popullatën në qytetin e Moskës". Një numër tre shifror - 051 u krijua në Moskë, me anë të të cilit dikush mund të marrë ndihmë të kualifikuar psikologjike në mënyrë anonime dhe në çdo kohë të ditës. Linja të ngjashme telefonike falas për ndihmë psikologjike ekzistojnë në shumë qytete të Rusisë, numri i tyre mund të gjendet në administratat lokale të qytetit, drejtoritë telefonike, ose në gazetat lokale me titull psikologjia.
