Si Të Ndryshoni Qëndrimin Tuaj Ndaj Situatës

Përmbajtje:

Si Të Ndryshoni Qëndrimin Tuaj Ndaj Situatës
Si Të Ndryshoni Qëndrimin Tuaj Ndaj Situatës

Video: Si Të Ndryshoni Qëndrimin Tuaj Ndaj Situatës

Video: Si Të Ndryshoni Qëndrimin Tuaj Ndaj Situatës
Video: Si të ndihmosh partneren të arrijë orgazmën 2024, Mund
Anonim

Çdo situatë që fati i paraqet një personi i jepet atij për të fituar përvojë të vlefshme jetësore. Shumë njerëz pëlqejnë të ankohen se jeta është e padrejtë dhe se dikush është me fat dhe ata nuk janë. Në të njëjtën kohë, ata që ankohen për fatin as nuk mendojnë se kjo situatë nuk u ishte dhënë kot.

Si të ndryshoni qëndrimin tuaj ndaj situatës
Si të ndryshoni qëndrimin tuaj ndaj situatës

Udhëzimet

Hapi 1

Një ngjarje e pakëndshme shpesh e rrëzon me forcë një person nga ritmi i zakonshëm i jetës. Në këtë rast, është e nevojshme të analizohet situata aktuale. Goodshtë mirë nëse për këtë arrini të dilni në pension të paktën për një periudhë të shkurtër kohe. Fikni të gjitha komunikimet, ndizni muzikë të këndshme medituese, zbehni dritat, temjanin e lehtë ose një llambë aromë. Krijoni një mjedis për veten tuaj që ju lejon të relaksoheni dhe të reflektoni sa më shumë që të jetë e mundur. Futuni në ndonjë pozicion të rehatshëm ose thjesht shtrihuni në shtratin tuaj. Gjatë relaksimit, duhet të jeni të vetëdijshëm dhe të kontrolloni veten për të qëndruar zgjuar. Mbyllni sytë, përqendrohuni në frymëmarrjen tuaj, përpiquni të hiqni të gjitha mendimet e huaja.

Hapi 2

Kur të ndjeni se jeni të brendshëm të gatshëm për analiza, filloni të mbani mend çdo detaj të situatës. Vetëm tani vëzhgoni gjithçka nga mënjanë. Mundohuni të jeni të qetë për gjithçka që ndodh. Analizoni se si filloi gjithçka, si u zhvillua situata dhe si përfundoi për momentin. Mendoni përse ju është dhënë situata, çfarë duhet të ju kishte mësuar. Thjesht mos i thoni vetes që thjesht do të jeni të vëmendshëm me ndonjë person, sepse gjithçka filloi për shkak të tij. Nuk ka nevojë të fajësojmë askënd, sepse ne tërheqim çdo ngjarje në jetën tonë me mendimet dhe fjalët tona. Më mirë mendoni për atë që ju mësoi ngjarja shpirtërisht. Ndoshta e keni kuptuar që, për shembull, jeni shumë i vrazhdë, ambicioz, i butë në jetë. Përpjekjet e drejtpërdrejta për të zhvilluar cilësi të kundërta në jetën tuaj dhe këto do të zhduken vetvetiu. Kështu, fati nuk do t'ju fusë më në situata kaq të pakëndshme.

Hapi 3

Nëse nuk i keni kushtuar vëmendjen e duhur analizës së ngjarjes që ka ndodhur ose keni dalë në përfundim të gabuar, atëherë fati do t'ju njoftojë për këtë. Ajo do të përfshijë edhe një herë një skenar të ngjashëm në jetën tuaj, por do të jetë më e vështirë. Meqenëse, nëse një person nuk e kupton atë që po mësohet në një formë më të lehtë, atëherë ai duhet të mendojë se kur fati i tij do ta godasë atë edhe më me dhimbje.

Recommended: