Njohja e emocioneve tuaja, kërkimi i rritjes, të folurit publikisht - frika nga e reja është e njohur për të gjithë. Shpesh, shumë njerëz janë aq të shqetësuar për një dështim të mundshëm saqë mund të humbin të mirën që mund të fshihet në një përvojë të re.
Udhëzimet
Hapi 1
Imagjinoni një skenar të rastit më të keq.
Shpesh kemi frikë nga pasojat e mundshme të një vendimi që marrim. Mendoni se çfarë veprimesh të vërteta mund të bëni nën skenarë të ndryshëm. Duke menduar mbi rezultatin e mundshëm të një hapi, ju do të zvogëloni rrezikun dhe do të jeni në gjendje të kapërceni frikën, dhe të vendosni për atë për të cilin keni kërkuar kaq gjatë.
Hapi 2
Filloni të vogla.
Nëse bëni hapa të vegjël, ju po kontribuoni për të ardhmen tuaj: njohje të reja, përvoja emocionuese - e gjithë kjo mund të jetë me përfitim të madh për ju me kalimin e kohës. Dhe mosveprimi shpesh mund të dëmtojë edhe më shumë sesa një vendim i gabuar.
Hapi 3
Degjo zemren tende.
Ne nuk kemi ide se çfarë pret e ardhmja, dhe për këtë arsye është shumë e rëndësishme që kujdesi të mos na pengojë të marrim vendime që mund ta bëjnë jetën tonë më interesante dhe të lumtur.
Hapi 4
Përqendrohuni në atë që dini.
Për të guxuar të bëni diçka të re, duhet të dilni përtej kufijve të zonës tuaj të rehatisë. Zgjidh pyetjet që lindin pak nga pak. Planifikoni se cilat aktivitete do të ndërmerrni gjatë çdo jave tjetër.
Hapi 5
Mendo
E reja domosdoshmërisht presupozon vështirësi dhe vështirësi. Mos u përqendroni në gabime, por vlerësoni përvojat e reja si një mundësi për të mësuar dhe zhvilluar aftësi dhe aftësi të reja për të kuptuar një larmi detyrash.
