Në jetë, shpesh lindin situata që i vendosin njerëzit në një gjendje të vështirë, dhe madje edhe më keq - në një pozitë të turpshme. Kjo ndodh veçanërisht shpesh në një moshë të re, kur një person ka pak përvojë jetësore dhe nuk mund të vlerësojë saktë situatën dhe të veprojë në mënyrë adekuate. Natyrisht, njerëzit duan ta harrojnë shpejt turpin e tyre dhe të vazhdojnë të jetojnë plotësisht pa humbur respekt për veten.
Udhëzimet
Hapi 1
Mundohuni të flisni. Mos i mbani gjithçka për vete, tregojini të dashurit tuaj për situatën që ju ka ndodhur. Nga jashtë, gjithçka mund të mos duket aq e frikshme, dhe një i dashur do t'ju tregojë për këtë dhe do t'ju sigurojë.
Hapi 2
Përmirësoni vetëvlerësimin tuaj. Detyra juaj kryesore në këtë situatë është të gjeni tek vetja tuaj avantazhe unike, gjallërinë tuaj. Mos harroni periudhat në jetën tuaj kur ishit në të mirën tuaj dhe zgjonit admirimin e të tjerëve. Mundohuni të mbani mend këto ndjenja dhe shpesh mbani mend arsyet pse duhet të respektoheni.
Hapi 3
Mos u dekurajoni. Nuk ka asgjë më të keqe se dëshpërimi. Tërhiquni së bashku dhe punoni për veten tuaj. Do të duhet forcë për të dalë nga një situatë e vështirë e jetës. Shikoni gjërat me optimizëm, përpiquni të merrni më shumë emocione pozitive duke parë filma komedi, video qesharake dhe duke biseduar në internet.
Hapi 4
Mundohuni të përmbushni veten. Kuptoni veten, përcaktoni saktësisht atë që dëshironi në kohën e tanishme dhe përshkruani hapat për të arritur qëllimin tuaj. Mund të jetë duke kërkuar për një punë interesante, duke u përpjekur të fitoni para për një gjë të re ose të mësoni një gjuhë të huaj. Ju jeni "kapiteni i anijes" i fatit tuaj. Mos harroni këtë dhe mos shkoni me rrjedhën. Vendosni përparësitë në jetën tuaj dhe zgjidhni problemet kryesore. Bëni të paktën hapa minimalë për të arritur qëllimin tuaj dhe nuk do të keni kohë të mbani mend problemet që kanë ndodhur në jetën tuaj.
Hapi 5
Në ditët e para pas një situate që ju ka mërzitur, përpiquni të mos takoni njerëz para të cilëve keni turpëruar veten, në mënyrë që të mos kujtoni ngjarjet e kaluara në kujtesën tuaj. Nëse keni gabuar para miqve tuaj, atëherë ata me siguri do t'ju kuptojnë dhe nuk do t'ju gjykojnë. Ju ka më shumë të ngjarë t'i kushtoni më shumë rëndësi asaj që ka ndodhur sesa njerëzit e tjerë. Ju jeni thjesht një person i ndërgjegjshëm, dhe ky fakt duhet të rrisë vetëvlerësimin tuaj.
Hapi 6
Ndërgjegjja mundon vetëm ata që e kanë. Koha është një mjek i mirë, dhe së shpejti të gjithë do të harrojnë atë që ka ndodhur, përfshirë edhe ju. Harrojeni të keqen dhe jetojeni jetën në maksimum.
