Para se të pushoni së dashuruari një person, duhet të kuptoni nëse kishte vërtet dashuri për të. Njerëzit shpesh ngatërrojnë dashurimin, dashurinë dhe afeksionin, megjithëse këto ndjenja janë lloje krejtësisht të ndryshme. Mbi të gjitha, mund të dalë se dashuria nuk ishte, si e tillë, dhe ndjenjat vetëm projektoheshin.
Cfare eshte dashuria
Dashuria është një lloj varësie nga një person. Ajo lind në nivele të thella psikologjike, fiziologjike dhe shpirtërore, mekanizmi i të cilave nuk është kuptuar ende plotësisht nga njeriu. Në këtë moment, gjithçka që lidhet me objektin e dashurisë merr një kuptim të veçantë. E bën jetën të paharrueshme dhe pikturon me ngjyra të ndritshme.
Njerëzit nuk duan të largohen. Ekziston një ndjenjë e integritetit, qartësisë, lumturisë - gjithçka që një personi mund t'i mungojë për shumë vite të jetës.
Por mund të vijë një moment në të cilin i dashuri ose i dashuri pushon së jetuari sipas pritjeve. Gjatë një periudhe të tillë, një person mund të grumbullojë pakënaqësi dhe përvoja. Dashuria ende nuk kalon, por ekziston një dëshirë e fortë për të ndaluar së dashuruari.
Lirimi emocional
Extremelyshtë jashtëzakonisht e vështirë për një person të analizojë në mënyrë të pavarur mendimet dhe veprimet e tij. Një ngarkesë e madhe e energjisë grumbullohet në kokë, e cila duhet të shuhet. Teknika më e sigurt për të ndihmuar në këtë është praktika e të shkruarit. Kjo teknikë do të ndihmojë në rivendosjen e integritetit të mendimeve dhe në analizimin e pavarur të rrjedhës së ngjarjeve.
Kjo është mjaft e lehtë për ta bërë. E vetmja gjë që ju nevojitet është një fletore, një stilolaps, pak kohë dhe durim. Në një mjedis të relaksuar, shkruani ndjenjat tuaja në letër. Sa më kapacitet të jetë e mundur, në detajet dhe detajet më të vogla. Fjalët në letër duhet të jenë të sinqerta dhe nuk duhet të censurohen në mendimet e tyre.
Pasi të përshkruhen të gjitha emocionet, duhet t'i përgjigjeni atyre. Bëni një dialog të brendshëm dhe përshkruani pse kjo apo ajo emocion lind në vetëdije. Ka arsye për gjithçka që ndodh në jetën tonë, dhe ato duhet të identifikohen. Ky proces mund të jetë i gjatë, por duhet të bëhet brenda një dite. Vëllimi i shkrimit nuk duhet të jetë më pak se disa faqe.
Tjetra, duhet të lini mënjanë fletoren dhe të mos ktheheni në të për të paktën disa orë, apo edhe disa ditë. Pas kësaj periudhe, ju duhet të përshkruani në detaje personin që në të vërtetë nevojitet. Mënyra se si ai duhet të jetë. Përshkrimi duhet të jetë i përmbledhur, nuk duhet të humbni asnjë mendim të vetëm që ju ka lindur në kokë.
Pasi të jenë përshkruar të dy përshkrimet, ato duhet të krahasohen, analizohen dhe nxirren përfundimet e duhura. Ju duhet të kuptoni se askush nuk do të jetë në gjendje të ndryshojë një person. Duhet pranuar ashtu siç është, ose aspak. Të gjitha tiparet negative që janë të pranishme në objektin e dashurisë do të zhvillohen me kalimin e kohës dhe do të bezdisin edhe më shumë. Gjëja më e keqe është se gjithçka e përshkruar në 9 nga 10 raste do të ndodhë në të ardhmen.
Disa ditë të kaluara me një fletore do të hapin sytë tuaj për budallallëkun e mendimeve të idealizuara. Rezulton se këto probleme nuk janë aspak të rëndësishme në jetë, ka shumë gjëra më të rëndësishme, njerëz, emocione për të cilat ia vlen të harxhoni energjinë tuaj.
Dy ose tre seanca pune me një fletore do t'ju bëjnë të pushoni së dashuruari një person dhe të ktheheni në jetë në maksimum.
