Në vjeshtë, ju doni të trishtoheni. Por ju nuk mund të dorëzoheni tek blutë, përndryshe do t’ju marrë plotësisht. Unë sugjeroj që të ndiqni rregullat për t'ju ndihmuar të kaloni vjeshtën.
Vjeshta duhet të fillojë me ruajtjen e vitaminave. Për më tepër, tani është koha për ta bërë këtë, pasi sezoni i mollëve, pjeshkave, pjeprave, shalqinjve, dardhave dhe rrushit është ende në progres. Përfshini të paktën një frutë në dietën tuaj ditore. EA mund të bëjë sallatë frutash, milkshake frutash, ose të ngrijë rrush. Le të jetë ky rregulli juaj i parë.
Rregulli i dytë është të shtoni ngjyra të ndritshme në brendësinë tuaj. Për shembull, perde portokalli ose një pled me shumë ngjyra. Në mëngjes, hidhni vaj esencial të agrumeve në arolamp. Kjo do t'ju ndihmojë të gëzoheni dhe të rimbusheni me një humor të mirë.
Krijoni një dosje "Filmat e mi" në kompjuterin tuaj dhe shkarkoni atje të gjithë filmat që dëshironi të shikoni. Vjeshta është një sezon me shi. Dhe çfarë mund të jetë më e këndshme sesa të shikosh një melodramë të mirë apo një komedi qesharake në një mot të tillë? Ne shkruajmë në rregullin e tretë.
Rregulli tjetër është mos harroni për sportet. Aq sa dëshironi të jeni dembel, bëni ushtrime të lehta çdo mëngjes, bëni një shëtitje ose vrapim në mbrëmje dhe shkoni në pishinë, palestër ose palestër disa herë në javë.
Xhenxhefili është rregulli ynë i pestë. Sigurohuni që të blini veten rrënjë xhenxhefili, bluajeni dhe shtoni në kafe dhe çaj. Përveç shijes së tij të këndshme, xhenxhefili ndihmon në forcimin e sistemit imunitar.
Vjeshta është koha për kërpudhat. Rregulli i gjashtë është të ftoni miqtë tuaj dhe të shkoni të kërkoni kërpudha në pyll ose në plantacione pyjore. Gjëja kryesore këtu nuk është rezultati, por një kohë e shkëlqyer e kaluar.
Zgjidhni fotot më të ndritshme të verës, shtypni ato dhe përhapni ato në mure. Ju gjithashtu mund të instaloni një nga fotot tuaja të preferuara në desktopin e kompjuterit tuaj. Kur shikimi juaj bie në këto foto, gjendja shpirtërore do të rritet automatikisht. Këtu është rregulli i shtatë.
Dhe rregulli i tetë është të azhurnoni veshjet tuaja. Nuk ka blerje të mëdha në plane, ju mund të blini një shall të bukur të ngrohtë dhe dorashka të rehatshme. Dimri nuk është i tmerrshëm me ta.
Dhe gjëja e fundit. Mos harroni se vjeshta ka të bëjë me pemë shumëngjyrëshe, një qiell të bukur dhe një kohë për fotosesione të vjeshtës. Dhe para nesh është një dimër i bardhë borë!
