Statistikat janë gjëra që nuk falin. Çdo burrë i tretë mashtroi gjysmën e tij të dytë të paktën një herë në jetën e tij, dhe çdo njeri i katërt kishte ose ka një lidhje dashurie afatgjatë në krah. Me fjalë të tjera, një zonjë. Çfarë të bëni dhe si të silleni nëse gjendeni në një situatë kur konstatoni se burri ose i dashuri juaj është i pabesë me ju?
Situata ndodhi, ju mësuat për tradhtinë. Çfarë të bëjmë dhe ku të kandidojmë? Heshtni ose i thoni që e dini të vërtetën? Divorci apo falja? Me kë të këshillohemi?
Një bandë mendimesh në formën e pyetjeve për veten tuaj, për të, për atë që po ndodh nxitojnë nëpër kokën tuaj. Ju jeni të mbuluar me një larmi të madhe të ndjenjave, duke zëvendësuar njëri-tjetrin me shpejtësinë e dritës. Këtu është zemërimi dhe inati, zhgënjimi dhe vetë-keqardhja, faji dhe turpi, dhe shumë të tjerë. Çfarë duhet të bëni në këtë gjendje, këshillat e një psikologu:
Emocionet e para mund të ndryshojnë për gra të ndryshme: dikush ka tronditje ose histeri, të tjerët kanë një mpirje ose zemërim, një dëshirë për të marrë hak ndaj shkelësit. Cilado qoftë reagimi, ju duhet ta jetoni atë, jo të përmbaheni. Por është shumë e rëndësishme ta bësh këtë vetëm me veten ose një psikolog në mënyrë që as burri dhe as fëmijët të mos të mund të të shohin. Sepse në një shpërthim emocional, një person është në gjendje të kryejë veprime për të cilat më vonë do të pendohet
Nëse ju pëlqen të qani, qani me zemër, bërtisni, ulërini. Bëni këtë aq sa është e nevojshme. Kjo energji duhet të hidhet jashtë në mënyrë që të mos mbetet në trup dhe të mos ju mundojë në të ardhmen.
A keni dëshirë të zemëroheni apo edhe të shfaqni zemërim? Merrni një jastëk të butë dhe rrihni mirë. Ju gjithashtu mund të shkoni në palestër dhe të lëkundeni në një qese grushtimi.
Bëni gjithçka për të çliruar veten nga emocionet e fryra.
Hapi i dytë është të vendosni se çfarë të bëni më tej. Mund të ketë disa opsione për veprim
Nëse e kuptoni që tradhtia ishte një herë, për shembull, për shkak të dehjes, gjë që ndodh shpesh, ose për shkak të marrëzisë, atëherë duhet t'i mbyllni sytë para saj? Kjo me kusht që në martesë të jeni jashtëzakonisht të lumtur dhe kjo të ndodhë për herë të parë.
Opsioni i dytë është të keni një bisedë zemre-me-zemër me burrin tuaj dhe të zbuloni pse ndodhi kjo. Ndoshta diçka nuk është në rregull në marrëdhënien tuaj për një kohë të gjatë dhe atij i mungon diçka? Apo ndoshta ju të dy nuk e keni dashur njëri-tjetrin për një kohë të gjatë, dhe kjo situatë tregoi se ishte koha për t’u ndarë.
Në çdo rast, mashtrimi është një zile që sinjalizon se diçka nuk është në rregull në marrëdhëniet martesore, dhe dy janë gjithmonë të përfshirë në këtë. Nëse një person është i kënaqur me gjithçka, të gjitha nevojat e tij janë të kënaqura dhe ai është i kënaqur me situatën, ai kurrë nuk do të dalë nga ai vetë.
Në një situatë kur bashkëshorti pendohet për atë që ka bërë dhe dëshiron të shpëtojë familjen, është e këshillueshme që të vizitoni një psikolog të familjes në mënyrë që të kuptoni se çfarë ka ndodhur një herë e përgjithmonë dhe të mos ktheheni më tek ajo.
