Ju keni planifikuar të rimbushni familjen tuaj për një kohë të gjatë dhe tani më në fund ndodhi: testi i shtatzënisë tregoi dy shirita! Tani, jo vetëm fati juaj, por edhe jeta e foshnjës së ardhshme varet nga sjellja juaj e mëtejshme.
Udhëzimet
Hapi 1
Mund të duhet më shumë se një ditë ose edhe më shumë se një javë për të kuptuar që së shpejti do të bëheni nënë e një foshnje të adhurueshme. Edhe nëse fëmija është kaq i mirëpritur dhe i shumëpritur, ju mund të bini në marrëzi kur mësoni se pritjet tuaja janë përmbushur. Pas konceptimit, një grua duket se hapet nga një anë e re. Tani ajo është përgjegjëse jo vetëm për veten e saj, por edhe për frutat që mbart nën zemrën e saj. Një përgjegjësi e tillë frikëson edhe ata që presin shtatzëninë për vite me radhë. Nuk mjafton të kuptosh që je shtatzënë - duhet të pranosh dhe të duash gjendjen tënde aktuale.
Hapi 2
Në mënyrë që bashkëshorti juaj i dashur të mos largohet nga ndërrimi i pelenave dhe ecja me një karrocë fëmijësh pas lindjes, mësojeni atë paraprakisht të mendojë se të dy prindërit duhet të kujdesen për fëmijën së bashku. Vetë shtatzënia më shpesh shkakton ndjenja të përziera tek burrat: gëzim dhe panik në të njëjtën kohë. Toksikoza, ndryshimet e shpeshta të humorit, lotët e frikësojnë një burrë jo më pak se mendimi se një fëmijë i vogël do të duhet të merret në krahët e tij. Prandaj, ndiqni kurse për prindërit që do të jenë së bashku - kjo forcon marrëdhëniet familjare. Ofroni burrit një lindje të përbashkët - shumë, pasi kanë parë lindjen e një fëmije me sytë e tyre, i kuptojnë të gjitha vështirësitë që i kanë rënë bashkëshortit dhe ata vetë bëhen vullnetarë për të ndihmuar në kujdesin për foshnjën.
Hapi 3
Mos hiqni dorë nga mbështetja e të tjerëve, si moral, ashtu edhe fizik. Besoji burrit tënd që të mbajë çanta të rënda me ushqime nga supermarketi - shkruaji një listë në mënyrë që ai të lundrojë në ato që ju nevojiten. Nëse ju ofrohet të merrni punë në shtëpi dhe të mos mbyteni nga nxehtësia dyzet gradë në zyrë, pajtohuni - këtu nuk ka ndonjë heroizëm të tepruar.
Hapi 4
Pasi të mbeteni shtatzënë, ndaloni pirjen e alkoolit dhe cigareve. Kjo mund të dëmtojë seriozisht fetusin. Isshtë e këshillueshme që anëtarët e shtëpisë tuaj gjithashtu të mbështesin këtë iniciativë, pasi tymi i dorës së dytë bën të njëjtin dëm për foshnjën në bark.
