Mashtrimi i një personi të dashur është një goditje e fuqishme që shkakton vuajtje, shkatërron marrëdhëniet dhe sjell humbjen e besimit. Ndonjëherë mashtrimi bëhet shkak i depresionit të zgjatur. Një person që ka përjetuar tradhti duhet të mësojë sërish të besojë.
E nevojshme
- - qetësia;
- - aftësia për të falur;
- - besimi në veten dhe njerëzit.
Udhëzimet
Hapi 1
Ftojeni. Kur zbuloni për herë të parë se një i dashur ka ndryshuar, ju jeni të mbingarkuar me emocione. Në psikologji, kjo gjendje quhet afekt: eksitimi ju bën të trulloseni, toka largohet nga poshtë këmbëve tuaja dhe duket se bota po shkatërrohet. Duke qenë në një gjendje pasioni, një person është i gatshëm të shqyejë dhe të hedhë. Një person i mbingarkuar nga emocione, në fakt, është i aftë të bëjë ligësi, prandaj, para se të bëni ndonjë gjë, duhet të lini emocionet tuaja të qetësohen. Përndryshe, ju mund të bëni diçka për të cilën më vonë do të pendoheni, dhe do të jetë e pamundur të rregulloni situatën. Mundohuni të lësh avull në një mënyrë të tillë që askush (as ju dhe as tradhtari) të mos lëndohet: bërtisni, qani, goditni jastëkun, por mos merrni vendime të nxituara dhe mos nxirrni zemërimin ndaj të tjerëve.
Hapi 2
Perpiqu te kuptosh. Çdo veprim ka arsyen e vet - mashtrimi nuk është përjashtim. Një proverb i vjetër indian thotë: "Para se të gjykoni një person, përpiquni të ecni në këpucët e tij". Imagjinoni veten në vendin e një tradhtari dhe pyesni veten: çfarë saktësisht mund ta ketë shtyrë atë të kryejë këtë akt të tmerrshëm? Mbase pasionit tuaj po ju mungonte diçka në marrëdhënien tuaj me ju? Psikologët thonë se gratë që tradhtojnë burrat e tyre shpesh shtyhen në shtratin e dikujt tjetër nga pakënaqësia e thellë me martesën e tyre. Kjo vlen në një masë më të vogël për burrat: më shumë se gjysma e tradhtarëve meshkuj pretendojnë se ata janë martuar për fat të mirë. Ju mund të pyesni drejtpërdrejt në lidhje me arsyet e mashtrimit. Nëse nuk doni ta shihni dhe komunikoni me të personalisht, mund t'i shkruani një letër.
Hapi 3
Me falni Dhimbja dhe inati do t'ju mundojnë derisa të gjeni guximin të falni. Shkrimtari Malachi McCourt tha se të ofendohesh është po aq budalla sikur të ke pirë vetë helmin, por ke pritur që shkelësi yt të helmohet. Pavarësisht nëse shpresoni të vazhdoni marrëdhënien me personin që ju tradhtoi apo jo, përpiquni ta falni atë. Provoni një teknikë nga psikoterapia: vizualizoni fytyrën e personit sa më gjallërisht të jetë e mundur dhe përsërisni mendërisht që ta falni. Nëse jeni të sinqertë në përpjekjet tuaja, me kalimin e kohës do të ndjeni lehtësim, çlirim, pastrim.
Hapi 4
Mos u dekurajoni. Shpesh, njerëzit që kanë përjetuar tradhti janë të zhgënjyer në seksin e kundërt dhe në dashuri në përgjithësi. Mos i toleroni aspak mangësitë e një personi që ju tradhtoi. Nëse një person ju tradhtoi, kjo nuk do të thotë që nuk ka njerëz në botë që mund të jenë besnikë. Dhe mbase vetë tradhtari u pendua hidhur për atë që kishte bërë dhe nuk do ta përsërisë kurrë këtë gabim monstruoz.
Hapi 5
Besoni në veten tuaj. Nëse një i dashur ju tradhtoi, kjo nuk do të thotë që diçka nuk është në rregull me ju. Mos harroni: ju jeni të denjë për dashuri të vërtetë, të sinqertë, të përkushtuar. Mos e tradhtoni veten, mos lejoni që mashtrimi të minojë vetëbesimin tuaj.
