Në ndjekje të idealeve fantazmë të imponuara nga shoqëria, ne pushojmë të ndiejmë harmoni me veten. Por ju me të vërtetë dëshironi të gëzoheni për çdo ditë të re dhe të jetoni jetën në maksimum, dhe jo të jetoni kohën që është gati për ne.
Mos e krahasoni më veten me të tjerët
Arsyeja kryesore për një gjendje të keqe shpirtërore me të gjitha pasojat pasuese është se të gjithë, me vetëdije ose pa vetëdije, e krahasojnë veten me të tjerët. Dhe thjesht duhet të kuptoni dy të vërteta themelore - ne të gjithë jemi të ndryshëm dhe suksesi nuk është gjithmonë i barabartë me lumturinë. Duhet vetëm të analizohet se sa herë, duke parë një vajzë me pamje model dhe të veshur me shije, automatikisht mendon se ajo ka një jetë luksoze. Ju bëni paralele midis pamjes tuaj dhe jetës së saj, jetës së saj që keni bërë dhe tuajat, duke arritur në përfundimin se jeta juaj është ekzistencë. Vetëm në realitet, gjithçka mund të jetë diametralisht e kundërt. Me pamjen e saj luksoze, një vajzë mund të jetë plotësisht e vetmuar, ndërsa ju keni familje dhe miq të ngushtë të cilët janë të gatshëm të japin një dorë ndihme në çdo kohë dhe t'ju gëzojnë. Përveç pamjes, ne priremi të krahasojmë edhe sukseset profesionale. Por duke punuar në një punë prestigjioze dhe duke fituar para të mëdha, një person mund të jetë i pakënaqur, thjesht sepse nuk po bën gjënë e tij, duke vazhduar të fshihet pas maskës së suksesit.
Shijoni gjërat e vogla të paplanifikuara
Ne e kuptuam se në jetë duhet të bëjmë sa më shumë që të jetë e mundur dhe vrapojmë në ndjekje të diçkaje fantazmë. Dhe duhet vetëm të ndalemi, të shohim prapa dhe shumë do të kalojnë në sfond. Momentet e paplanifikuara ofrojnë një mundësi të tillë. Zgjoheni para kohe - dëgjoni këngën e zogjve, thithni shtratin me një libër që dëshironi të lexoni, por nuk kishit kohë të mjaftueshme, përgatitni një mëngjes të plotë në vend të sanduiçëve të shpejtë. Dilni herët për punë dhe shëtisni ndërsa admironi peizazhin. Duke ecur ngadalë, duke shijuar çdo moment, ne ripërcaktojmë përparësitë tona në mënyrë që të mos humbasim gjatë rrugës.
Lejojeni vetes të gaboni
Shumë njerëz besojnë se dikush duhet të jetojë duke mësuar nga gabimet e të tjerëve dhe të mos lejojë të vetat. Kjo nga ana tjetër çon në lodhje emocionale. Dhe nëse diçka shkoi keq në jetë, shumë prej tyre humbin vetëvlerësimin. Dhe në vend që të trajtojnë atë që po ndodh me humor dhe të përpiqen të rregullojnë situatën, ata bien në depresion. Por në fund të fundit, jeta është dhënë që secili ta jetojë atë në mënyrën e vet. Nuk ka nevojë të kesh frikë të bësh një hap drejt ëndrrës tënde, thjesht sepse dikush mendon se ky hap është i gabuar. Dhe nëse ngecët, pranoni atë që po ndodh me humor dhe si një përvojë jetësore.
Mos u përpiq të jesh ajo që nuk je. Gjeni veten, duke hedhur gjithçka të panevojshme dhe të imponuar nga shoqëria. Shihni veten si një person unik dhe thjesht lejojeni vetes të shijoni jetën. Dhe nëse dikujt nuk i pëlqen, atëherë le ta kuptojë vetë.
