Në të vërtetë, është e zakonshme që një person normal të dyshojë dhe të fyejë vetveten. Kohë pas kohe, një ndjenjë e pakënaqësisë me veten mund të lindë tek të gjithë, por nëse vazhdimisht e përjetoni atë, atëherë e kuptoni se sa ndërhyn në jetën tuaj. Ju duket se u jepni fund të gjitha përpjekjeve tuaja paraprakisht, sepse nuk e programoni veten as për fat, as për sukses. Ju duhet ta pranoni veten ashtu siç jeni dhe të ndaloni të ankoheni për jetën, e cila, sipas mendimit tuaj, është e padrejtë për ju.
Udhëzimet
Hapi 1
Ndaloni me kokë të tjerët dhe komplekset, duke parë dinjitetin e tyre dhe duke kuptuar mungesën e tyre tek vetja. Uluni në heshtje dhe formuloni për veten tuaj atë që nuk jeni të kënaqur në pamjen tuaj, në karakterin tuaj, në jetën tuaj. Për vizualizim, renditeni dhe shkruajeni në letër. Tani merrni kohën tuaj për të menduar për secilën pikë dhe përshkruani mënyrat për të korrigjuar të metat tuaja.
Hapi 2
Në lidhje me pamjen. Nëse i dukeni dhjamë vetes ose nuk ju pëlqejnë flokët, atëherë kjo është një gjë e rregullueshme - stërvitje në palestër dhe aktivitet fizik në rastin e parë, maska ushqyese dhe prerje e mirë e flokëve në të dytën. Nëse nuk jeni të kënaqur me formën e hundës, gjoksit ose këmbëve, atëherë mos nxitoni të bëni një takim me një kirurg plastik. Hidhni një sy përreth dhe do të kuptoni se njerëzit janë shumë më pak tërheqës se ju, nuk duket se janë të tillë për të tjerët dhe kanë qenë prej kohësh të lumtur në jetën e tyre personale. Prandaj, çështja këtu nuk është aspak në dukje.
Hapi 3
Bëhet fjalë për karakterin tënd. Nëse jeni gjithmonë të pakënaqur me veten dhe nuk e doni veten, atëherë nuk mendoni se të tjerët do t'ju duan, apo jo? Me përjashtim të, ndoshta, një nënë vetëmohuese. Kjo do të thotë që ju duhet të ndryshoni qëndrimin tuaj ndaj vetes. Kuptoni se nuk jeni më keq dhe as më i mirë se pjesa tjetër, thjesht nuk dini si t'i vendosni vetes qëllime dhe të luftoni për arritjen e tyre, duke kapërcyer vështirësitë dhe duke mos e lënë të shikoni pengesën më të vogël.
Hapi 4
Pranoni veten për atë që jeni, por kjo nuk do të thotë që duke kuptuar të metat tuaja, nuk do të ndryshoni. Po, ju jeni tani. Por ju mund të punoni për veten tuaj dhe të bëheni më të mirë. Thuaji vetes këtë - dhe bëje. Filloni të vogla. Ndaloni së vonuari, atëherë nuk keni pse të mashtroni. Vendosni një qëllim vetes, prisni rrugën drejt tij në faza dhe filloni të lëvizni. Mos bëni premtime boshe dhe mbajini gjithmonë ato. Filloni të ndiheni krenar për veten tuaj dhe do ta pëlqeni. Vetë-përmirësimi është një proces shumë emocionues; sapo të filloni, nuk do të jeni në gjendje të ndaleni.
Hapi 5
Dhe tani që keni kuptuar pamjen dhe karakterin tuaj. Jeta juaj do të ndryshojë vetë, dhe do të ndryshojë për mirë. Vepro!
