Si Të Motivoni Veten Siç Duhet

Përmbajtje:

Si Të Motivoni Veten Siç Duhet
Si Të Motivoni Veten Siç Duhet

Video: Si Të Motivoni Veten Siç Duhet

Video: Si Të Motivoni Veten Siç Duhet
Video: Si te Motivoni Veten 2024, Mund
Anonim

Motivimi lejon që një person të shkojë drejt qëllimit të synuar. Nëse është e saktë, asgjë nuk do t'ju nxjerrë jashtë kursit. Por nëse nuk është atje, atëherë probabiliteti për të marrë atë që dëshironi bie. Shtë e nevojshme të mendosh mbi motivet dhe të fillosh të veprosh.

Si të motivoni veten siç duhet
Si të motivoni veten siç duhet

Udhëzimet

Hapi 1

Shtë e rëndësishme të mos gaboni në zgjedhjen e një goli, atëherë do të ketë një motiv. Nëse keni nevojë për një gol, nëse me të vërtetë keni vendosur të shkoni për të, keni një siguresë të brendshme. Dije që nuk do të zgjasë shumë dhe atëherë do të duhet të detyrosh veten të punosh në një farë mënyre. Dhe në këtë kohë, ju tashmë duhet të dini të gjitha motivet. Me caktimin e duhur të kohës, duke i dhënë vetes të drejtën për të bërë gabime dhe pushim, ju mund të ecni për një kohë të gjatë. Nëse kërkoni maksimumin nga vetja juaj, shpejt do të shkumëzoheni.

Hapi 2

Prisni qëllimin në copa të vogla, mund të ketë shumë. Dhe sa herë që arrihet një prej tyre, lavdëroni veten. Nëse i pikturoni të gjitha këto në formën e një shkalle, do të vëzhgoni se si gradualisht ngjiteni gjithnjë e më lart përgjatë saj. Rezultatet e marra janë prova të qarta. Një vizatim i tillë do t'ju ndihmojë të shkoni më tej, për të arritur gjithçka që është planifikuar. Prisni çdo javë dhe çdo muaj në qëllime, ndërtoni shkallë dhe ngjituni më lart.

Hapi 3

Bettershtë më mirë të kesh 2 qëllime: kryesore dhe anësore. Kur bëni atë kryesore, mërziteni, kaloni te e dyta. Në të njëjtën kohë, ka një ndryshim në aktivitet, vëmendja ndërrohet, stresi i tepërt zbutet. Por është e rëndësishme që këto synime të jenë në zona të ndryshme, të kenë zgjidhje të ndryshme dhe të mos kërkojnë veprime të njëjta. Për shembull, nëse qëllimi kryesor lidhet me internetin, zbatimin e projektit, atëherë e dyta është më mirë të zgjidhni, për shembull, me sporte (duke përmirësuar figurën). Ata kanë nevojë për rezerva të ndryshme dhe ato do t'ju lejojnë të shpërqendroni vëmendjen nga njëri-tjetri.

Hapi 4

Filmat ose librat e arritjeve kanë një efekt të mirë. Kuptimi i tyre është ta bëjnë një person të kuptojë se mundësitë e tij janë të pafundme. Për një kohë, gjëra të tilla japin forcë për të ecur përpara, ndihmojnë të besosh në veten tënde. Shikojini rregullisht, lexoni libra në kohën tuaj të lirë. Shembuj të milionerëve, udhëtarëve të mëdhenj, politikanëve dhe shkencëtarëve do të jenë shumë të dobishëm në jetë.

Hapi 5

Mësoni të pushoni. Lejoni vetes të mos bëni përpjekje për një kohë. Kur bëni diçka për një kohë të gjatë, vjen një periudhë në të cilën thjesht dëshironi të shpërqendroheni. Mos e qortoni veten për këtë dëshirë, relaksohuni dhe mos mendoni për punën. Nëse nuk shqetësoheni, do të ktheheni në punë me një forcë të përtërirë dhe nëse brenga e ndërgjegjes nuk ju jep shpërqendrim, ju do të ktheheni në projekt në një gjendje të tmerrshme.

Hapi 6

Mos harroni se nuk ka ngritje pa rënie. Gjithmonë ka momente kur gjithçka shkon në mënyrë perfekte dhe shpejt, por ato zëvendësohen nga amullia apo edhe nga një rënie. Kjo është një natyrë ciklike që nuk mund të shmanget. Mos harroni këtë kur gjërat nuk funksionojnë. Shtë e rëndësishme thjesht të mos ndalemi, por të vazhdojmë të veprojmë, dhe gjithçka do të funksionojë patjetër.

Recommended: