Shkarkimet nga puna, qëndrimi ngacmues i kolegëve, neglizhimi i ndjenjave tuaja për familjen dhe miqtë - e gjithë kjo është një problem i vetëvlerësimit të pazhvilluar në moshën e rritur.
Nëse një person nuk e respekton veten, atëherë ai nuk duhet të mbështetet në respektin e njerëzve përreth tij. Disa rregulla të thjeshta do t'ju ndihmojnë të zhvilloni ndjenjën tuaj të vetëvlerësimit.
1. Merrni një aktivitet që ju sjell kënaqësi të menjëhershme. Përkushtimi i plotë i vetes në punën e tij do të çojë në sukses në karrierë, dhe suksesi do të çojë në një rritje të vetëvlerësimit.
2. Mos poshtëroni ose fyeni njerëzit e tjerë, atëherë do të jeni të sigurt se askush nuk do të shkelë në uljen e dinjitetit tuaj. Kujdes nga individët që nuk i përmbahen këtij rregulli.
3. Bëni një listë të asaj që nuk ju pëlqen në lidhje me sjelljen e të dashurit ndaj jush. Mendoni me kujdes nëse secila pikë e planit ju depresionon aq shumë. Pastaj bisedojeni me secilin të afërm veç e veç. E njëjta gjë vlen edhe për kolegët e punës.
4. Mos u shërbeni një dhe të gjithëve. Ju duhet të jeni në gjendje të thoni jo kur ndërhyn në planet tuaja personale. Serviliteti i vazhdueshëm në sytë e njerëzve të tjerë para së gjithash ul vetëvlerësimin tuaj.
5. Krijoni zonën tuaj të privatësisë. Në shtëpi dhe në punë, duhet të ketë një vend ku ekzistojnë vetëm gjërat tuaja personale. Respekti për familjen dhe kolegët do të tregohet në faktin se ata respektojnë sigurinë e sendeve tuaja. Depërtimi në këtë zonë pa kërkesë tregon se nuk keni arritur ende nivelin e dëshiruar të vetëvlerësimit. Por gjithçka vjen me përvojë. Gjëja kryesore është t'u provosh njerëzve të tjerë se edhe ti je njeri dhe ke të drejtën e një ekzistence të barabartë me njerëzit e tjerë.
