Nëse problemet fillojnë në jetën familjare, ia vlen të kontaktoni një specialist. Psikologu mund të dëgjojë dhe të japë këshilla se si të veprohet. Por është e rëndësishme të kuptohet se fshehja e detajeve mund të mos japë pamjen e plotë, që do të thotë se do të lindin gabime.
Udhëzimet
Hapi 1
Duke iu drejtuar një profesionisti, jini të përgatitur që do t'ju duhet të tregoni shumë detaje të jetës suaj personale që do t'ju duhet t'i përgjigjeni pyetjeve. Turpi, sikleti ose mbajtja e fakteve nuk janë të përshtatshme në komunikim. Masteri duhet të kuptojë se çfarë po ndodh në mënyrë që të ndihmojë, në mënyrë që të japë këshilla të sakta. Biseda do të jetë jo vetëm për tradhtinë, por edhe për jetën tënde, për ngjarjet e viteve të fundit. Do të ketë pyetje shumë të ndjeshme që nuk janë gjithmonë të këndshme, biseda do të jetë në lidhje me seksin, zakonet dhe preferencat në zona të ndryshme.
Hapi 2
Mos harroni se psikologu nuk dëshiron t'ju lëndojë, ai vetëm po përpiqet t'ju tregojë se çfarë po ndodh nga një kënd tjetër. Mos i mohoni fjalët e tij, por dëgjoni. Ndonjëherë emocionet dhe përvojat e shtrembërojnë shumë të vërtetën, mbase vizioni juaj nuk është plotësisht i saktë dhe është e nevojshme të mësoni për këtë. Mos u mërzitni nëse biseda bëhet jo shumë e këndshme, nuk është i rëndësishëm procesi, por rezultati. Meditoni për atë që keni dëgjuar, analizoni atë që u tha, përpiquni të hyni në pozicionin e burrit tuaj, për të kuptuar pozicionin e tij. Agresioni dhe faji nuk do të ndihmojnë në zgjidhjen e asgjëje, dhe pranimi i qetë do të hapë mundësi të reja.
Hapi 3
Kur flisni për një situatë, përqendrohuni te faktet, jo tek ndjenjat. Përvojat tuaja janë shumë të rëndësishme, por tabloja e madhe përbëhet nga ngjarje. Mos harroni të jepni vlerësimin tuaj për atë që po ndodh, si dhe të përshkruani arsyet që i dini dhe i kuptoni. Zakonisht ka edhe disa pika të tjera që çuan në tradhti, kur punoni me një psikolog, ju vetë së shpejti do të filloni t'i vini re ato. Zakonisht nuk është fajtor një person, por dy. Ju mund të provokoni bashkëshortin tuaj me sjelljen tuaj dhe duhet ta kuptoni këtë në detaje.
Hapi 4
Një profesionist kurrë nuk do të marrë vendime për ju, ai do t'ju lejojë të shihni situatën në mënyra të ndryshme, të shpjegojë se si duket e gjitha nga ana e bashkëshortit tuaj, të kuptoni arsyet e vërteta dhe mundësinë e korrigjimit të tyre. Por në të njëjtën kohë, ai nuk do t'ju këshillojë - të largoheni ose të qëndroni, të divorcoheni ose të mbyllni sytë. Vendimi përfundimtar varet gjithmonë nga klienti, por duke pasur më shumë fakte, ju mund ta ndryshoni jetën tuaj në çdo drejtim. Pas një vendimi kaq të vështirë, do të fillojë faza tjetër e punës - restaurimi dhe harmonizimi i jetës.
Hapi 5
Ballafaqimi me një situatë kaq të vështirë kërkon disa seanca. Ndonjëherë një person duhet të vizitojë zyrën e një specialisti për 3-6 muaj në mënyrë që të dalë nga rrethanat aktuale. Por çdo vizitë do të lehtësojë, do të jetë në gjendje të zvogëlojë stresin, dhe kjo është stimuluese e madhe. Akordoni bashkëpunimin afatgjatë, është çelësi i suksesit në të. Vizitat e rregullta do t'ju japin vetëbesim, si dhe forcë për të ndërtuar të ardhmen tuaj më tej.
