Ndodh që forca të mbarojë, dhe ju nuk doni të bëni asgjë. Pastaj personi thotë se nuk ka motivim të mjaftueshëm për të përfunduar punën ose për ta filluar atë. Ekziston një sekret këtu që mund të përdoret për të dalë nga situata. Simpleshtë e thjeshtë, por funksionon.
Sekreti bazohet në faktin se në çdo gjendje, 10% e trurit tonë po funksionojnë normalisht, domethënë nuk i nënshtrohen stresit. Nëse i përdorni ato, mund të aktivizoni vetë-motivimin për të përfunduar një biznes ose për të filluar një të ri. Sigurisht, kjo bëhet nëse lodhja nuk është e vërtetë, por psikologjike. Thjesht "kthejmë kokën" dhe fillojmë të mendojmë se çfarë të bëjmë
Pra - si ta motivoni veten?
Këtu janë disa mënyra të thjeshta që mund të përdorni në pika të ndryshme në jetën tuaj:
një. Ata e shikojnë jetën thjesht, mendjet e tyre janë të hapura, ata janë të gatshëm të pranojnë gjëra të reja dhe të mësojnë vazhdimisht. Ndoshta do të mësoni prej tyre këtë pamje të thjeshtë dhe do të ndaloni së ndërlikuari jetën dhe të merrni parasysh diçka që nuk është vërtet e vështirë. Bëni fëmijës tuaj një pyetje të vështirë dhe do të shihni se sa lehtë do ta zgjidhë atë.
2. Ata janë shumë të dobishëm. Për shembull, një projekt i suksesshëm, një diplomë, një trofe për arritjet sportive, një përmbledhje e punës suaj, një fotografi e një familjeje apo një shtëpie që keni ndërtuar. Këto kujtime ju japin forcë dhe besim. Lejoni që kjo listë të jetë gjithnjë aty në rast të ndonjë blu tjetër.
3. Shumë popullor tani. Imagjinoni se çfarë merrni kur bëni këtë gjë. Vizualizimi përfshin pikat e mëposhtme: një përfaqësim të saktë të asaj që dëshironi, një imazh të vetes tuaj në këtë mjedis dhe një ndjenjë të ndjenjave që do të përjetoni kur ta arrini atë. Kjo është, këto nuk janë fantazi të zbrazëta, por një vepër e qartë e mendimit, mentaliteti juaj, i cili krijon imazhin e dëshiruar në energji. Rrit disponimin dhe motivimin.
4. Pyesni një mik ose një këshilltar që keni. Kjo është një gjë shumë tinëzare që ngadalëson zhvillimin e një personi dhe e pengon atë të bëjë gjëra. Për shembull, një djalë mendon: "Një vajzë e tillë kurrë nuk do të më kushtojë vëmendje". Dhe, le të themi, asaj i pëlqen, por ka të njëjtin besim kufizues. Kështu që ata kurrë nuk mund të njihen me njëri-tjetrin. Një nga besimet kufizuese është frika e ndryshme. Mundohuni t'i gjeni në veten tuaj dhe t'i kapërceni ato. Kjo gjithashtu mund të bëhet me ndihmën e një psikologu ose traineri.
5. sipas industrisë ose specialitetit tuaj. Shpesh shembulli i njerëzve të tjerë, më të suksesshëm është shumë motivues dhe ju bën të merreni me biznes. Ose atje do të gjeni një ide të shkëlqyeshme që dëshironi ta zbatoni menjëherë. A nuk është motivim?
6. Ndihma vetëmohuese do t'ju japë vetëvlerësim, do të rrisë vetëvlerësimin tuaj dhe do të dëshironi të bëni diçka tjetër. Kështu mund të shfaqen ide të reja dhe madje edhe miq të rinj. Gjëja kryesore është të mos rrimë i qetë.
7. Vaniteti kërkon shumë forcë dhe energji, dhe kur gjithçka planifikohet, atëherë në rregull ka rregull në kokën tuaj dhe qetësi në zemrën tuaj. Bëni vendin tuaj të punës të përshtatshëm: në mënyrë që të dini qartë se ku është. Kjo do t'ju kursejë shumë kohë dhe përpjekje, dhe do të keni mjaft nga të dyja për aktivitete të tjera - për të njëjtat pushime.
8. Nëse ka vetëm njerëz të trishtuar dhe të dëshpëruar përreth jush, ju do të bëheni të njëjtë. Prandaj, është e nevojshme të komunikohet më shpesh me ata që përpiqen për sukses, për vetë-realizim dhe vetë-zhvillim. Si rregull, njerëzit e tillë gëzohen me suksesin e të tjerëve, inkurajojnë njëri-tjetrin, japin këshilla të mira dhe gjenerojnë shumë ide. Në një mjedis të tillë, nuk do të mërziteni.
9. Të gjithë do të zgjedhin metodën: dikush shkon në palestër, dikush ecën me familjen e tij ose shkon në një piknik, dikush shkon në teatër ose në një koncert. Sigurohuni që pushimi juaj i natës të jetë i plotë, sepse nesër fillon sot. Dhe nëse uleni në ekranin e televizorit ose laptopit deri në mesnatë, nuk do të ketë energji në mëngjes.
10. I famshmi Brian Tracy ishte një ngarkues i thjeshtë. Por një ditë ai mendoi se pse të tjerët janë më të pasur se ai dhe filloi të studionte biografitë e njerëzve të pasur: zakone, veprime, gabime. Kështu që ai doli me teorinë e tij të suksesit dhe tani ai u mëson të tjerëve se si të bëhen të suksesshëm.
njëmbëdhjetëPërkundrazi, për çdo arritje, lavdëroni dhe inkurajoni veten me dhurata, megjithëse të vogla. Nuk ka nevojë të presësh lavdërime nga të tjerët, nuk mund ta presësh atë. Vlerësimi dhe respektimi i vetes për arritjet personale është gjëja më e mirë që mund të bëjmë për të motivuar veten.
12. Ndonjëherë informacioni plotësisht i palidhur me profesionin ose biznesin tonë mund të zgjidhë një problem. Dhe në përgjithësi, një person me një këndvështrim të gjerë është shumë më interesant për njerëzit e tjerë sesa ai që është i fiksuar vetëm në biznesin e tij. Ai do të jetë në gjendje të komunikojë dhe të jetë "në trend" në çdo shoqëri dhe në çdo fushatë.
13. Sigurisht, përvoja e gabimeve personale është shumë e vlefshme, por nganjëherë ato mund të shmangen duke përfituar nga përvoja e një mentori më të mençur. Krenaria dhe mendjemadhësia jonë nuk na lejojnë ta bëjmë këtë, por më kot. Nëse një person ka përvojë dhe ka arritur sukses në biznes, ai mund të japë këshilla shumë të vlefshme.
14. Çuditërisht, nuk është puna, jo mbingarkesa, por përtacia që heq forcën. Gjithashtu, energjia jonë vidhet nga biseda boshe dhe komunikimi me njerëz që duan të zgjidhin problemet e tyre në kurriz tonë. Ose ata i zhvendosin plotësisht mbi ne.
15. Mos lejoni mendime negative për askënd dhe asgjë. Mos mendo me grimcën "jo". Sapo lind një mendim negativ, kthejeni menjëherë atë. Siç shkruan kandidatja e shkencave psikologjike Svetlana Lada-Rus në librin e saj "ABC e Lumturisë": "Mendimi është një akt, dhe shpesh më i rëndësishmi." Kjo është, ajo për të cilën ne mendojmë është ajo që na ndodh në jetë. Me mendimet tona, ne tërheqim ngjarje - ose të mira ose të këqija.
Në çdo situatë, përpiquni të qëndroni të qetë, sepse kurrë nuk e dimë se ku do të çojë kjo apo ajo rast. Ndonjëherë ajo që duket të jetë negative sjell një rezultat kaq pozitiv që ne vetë nuk e presim. Një person i qetë është gjithmonë i motivuar për të pasur sukses.
