Disa njerëz, veçanërisht introvertët, shpesh kanë probleme të hapen para njerëzve, duke e bërë të vështirë për ata të jetojnë dhe të krijojnë lidhje. Sigurisht, nuk mund të kalosh nga të qenit introvert në ekstrovert, por mund të zhvillosh tiparet që mungojnë.
Udhëzimet
Hapi 1
Mënyra më efektive dhe e lehtë për t'u hapur me të tjerët është të kaloni më shumë kohë me ta. Nëse disa situata ju bëjnë të pakëndshëm ose të turpshëm, atëherë rrallë i hasni. Sigurisht, ndonjëherë është e vështirë të gjesh motivimin për t'u takuar dhe takuar njerëz të tjerë. Më shpesh sesa jo, introvertët mbahen në shtëpi nga një mospëlqim i argëtimit dhe vendeve të zhurmshme. Kjo vështirësi mund të kapërcehet lehtë nëse gjeni një grup të përshtatshëm njerëzish që preferojnë të shkojnë në teatër ose kinema nga ahengjet e zhurmshme. Ju nuk keni nevojë të komunikoni vazhdimisht me të njëjtët njerëz, ju mund të ndryshoni kompani në varësi të hobeve tuaja. Gjëja kryesore është të filloni të komunikoni me njerëz të tjerë, por mos e detyroni veten ta bëni atë me forcë, është shumë e rëndësishme të identifikoni një format komunikimi që është i rehatshëm për veten tuaj dhe të gjeni njerëz me mendje të njëjtë.
Hapi 2
Zgjeroni gradualisht zonën tuaj të rehatisë, hiqni qafe frikën që lidhet me shoqërinë. Nëse e keni të vështirë të imagjinoni të komunikoni me të panjohur, provoni së pari të përshëndetni fqinjët tuaj. Në të ardhmen, do të jetë më e lehtë për ju të bëni njohje. Mos bëni presion mbi veten tuaj, hiqni qafe frikërat e tilla gradualisht, pa nxituar. Nxitimi në këtë çështje mund të dëmtojë seriozisht, t'ju dekurajojë nga bashkëveprimi me njerëzit.
Hapi 3
Dëgjimi është padyshim një aftësi shumë e rëndësishme. Në disa raste, mund të jetë më e rëndësishme sesa të folurit. Sidoqoftë, të mësosh të flasësh ia vlen ende. Mos kini frikë të shprehni mendimet tuaja, edhe nëse ju duken banale dhe jointeresante. Më shpesh kjo nuk korrespondon me realitetin, pasi që introvertët karakterizohen nga ngushtësi dhe ndonjë dyshim në vetvete, si në bashkëbisedues. Mundohuni të vazhdoni bisedën nëse ka pauza të vështira. Me kalimin e kohës, do të bëhet më e lehtë për ju të shprehni mendimet tuaja, madje edhe ato më intime. Sigurisht, nuk duhet ta bëni këtë në kompani të panjohura, por në rrethin e njerëzve të ngushtë, të gjithë kanë mundësi të hapen të paktën pak.
Hapi 4
Nëse këto ushtrime nuk ju ndihmojnë, ju ndiheni të pakëndshëm, edhe kur flisni me miqtë dhe familjen dhe nuk mund t'u hapni mendimet në asnjë mënyrë, përpiquni të konsultoheni me një psikolog. Puna me një specialist të mirë ju lejon të kapërceni pengesat e brendshme, të heqni qafe frikën e komunikimit, të hapeni para njerëzve të tjerë. Sidoqoftë, duhet të kihet parasysh se mund të duhet shumë kohë për të arritur rezultate të tilla.
