Nëse shikojmë përreth dhe shikojmë përreth, atëherë shohim që të gjithë njerëzit janë të ndryshëm dhe secili manifestohet në mënyrën e vet. Dikush është si një libër i hapur, nuk i fsheh aspak ndjenjat dhe impulset e tij, dikush, përkundrazi, është i mbyllur dhe nuk do të tregojë kurrë atë që ka në shpirtin e tij. Shpesh njerëz të tillë, duke kontrolluar vazhdimisht ndjenjat dhe emocionet e tyre, vetë vuajnë nga izolimi i tyre dhe nga fakti që nuk mund të hapen brenda. Kjo i ndalon ata të jetojnë në harmoni me natyrën dhe njerëzit përreth tyre dhe është shkaku i neurozave dhe depresionit.
Udhëzimet
Hapi 1
Uluni dhe analizoni arsyet e instikteve, impulseve dhe dëshirave tuaja të shtypura. Shpesh këto probleme përcaktoheshin në fëmijëri dhe ishin rezultat i një edukate të rreptë, kur të rriturit nuk i lejonin të shfaqeshin. Kufizime të tilla janë bërë arsyeja që pasi të jesh rritur, ti, tani vetja, krijon veten me zinxhirë-kufizime të panevojshme.
Hapi 2
Kjo shpesh vlen për impulset krijuese që nuk janë realizuar. Mendoni se çfarë keni dashur si fëmijë dhe çfarë jeni privuar. Nëse keni dashur të vizatoni, të luani futboll, të këndoni ose keni dashur një hekurudhë për fëmijë, atëherë lejojeni vetes ta bëni këtë tani. Askush nuk ju pengon të bëni atë që doni në çdo moshë.
Hapi 3
Kuptoni që në fakt njerëzit dhe universi ju trajtojnë ashtu si ju vetë e dëshironi. Marrëdhënia juaj me botën është një pasqyrë e marrëdhënies tuaj me të. Hapni shpirtin tuaj dhe ndaloni të keni frikë se nuk do të kuptoheni ose lëndoheni. Zgjidhni midis të njohurve tuaj njerëz me të cilët jeni të kënaqur të komunikoni dhe nga të cilët nuk prisni poshtërsi dhe tradhti. Bëhuni me ta më shpesh, diskutoni për problemet tuaja dhe të botës, mësoni të hapeni dhe mos kini frikë prej saj.
Hapi 4
Realizoni veten dhe lavdëroni më shpesh, festoni të gjitha fitoret tuaja dhe perceptoni dështimet si thjesht vështirësi të përkohshme. Pas një kohe, ju do të filloni ta doni veten dhe të ndaloni së qeni i ndrojtur dhe kompleks. Nëse dikush ju ofendon, ju nuk do të ofendoheni dhe do të mbylleni në guaskën tuaj, por thjesht qeshni me këtë person dhe ndaloni komunikimin miqësor me të.
Hapi 5
Mësoni të identifikoni dhe vlerësoni atë që është vërtet e vlefshme për ju. Mbroni botën tuaj të brendshme dhe mos merrni në zemër të gjitha llojet e gjërave të vogla. Mos kini frikë të dukeni qesharak ose naiv, mos shikoni prapa në mendimet e të tjerëve dhe konventat e panevojshme. Hapni shpirtin tuaj dhe komunikoni me botën, ka aq shumë të mira në të.
