Njeriu nuk është një makinë pa shpirt. Ai shpesh përjeton lodhje, frikë, acarim. Të gjithë këta (dhe shumë më tepër) faktorë e bëjnë atë nervoz. Kjo është mjaft e kuptueshme dhe e natyrshme. Sidoqoftë, nuk duhet të jeni nervoz. Pse
Ka situata kur kjo është thjesht shumë e dëmshme. Një shembull klasik: kur një grua shtatzënë është nervoze, ajo i bën një "dëm" jo vetëm vetes së saj, por edhe fëmijës së saj të palindur. Mbi të gjitha, fetusi është shumë i ndjeshëm ndaj çdo ndryshimi në sfondin hormonal në trupin e nënës.
Nëse një person me probleme të zemrës është nervoz, thjesht mund të përfundojë me një ndërlikim serioz, deri në një sulm në zemër. Etj Ka shumë shembuj nga fusha e mjekësisë.
Por supozoni se po flasim për një njeri krejtësisht të shëndetshëm. A mund të nervozohet? Përsëri, nuk ia vlen. Për shembull, një person është i angazhuar në punë të përgjegjshme që kërkon saktësi dhe përqendrim maksimal. Dhe ai ishte shumë nervoz - ose për shkak të problemeve me eprorët e tij, ose për shkak të problemeve thjesht familjare, ose ndoshta për ndonjë arsye tjetër. Cilat janë pasojat? Personi është i mërzitur; në përputhje me rrethanat, reagimi dhe vëmendja e tij janë përkeqësuar. Rreziku i gabimit (llogaritja e pasaktë, vlerësimi i pasaktë i situatës, vendimmarrja e pasaktë), në përputhje me rrethanat, rritet shumë herë. Dhe kostoja e këtij gabimi mund të jetë frenuese.
Epo, po në lidhje me anën thjesht të përditshme të jetës? Tashmë në familje, midis njerëzve më të afërt, a mund të relaksoheni, t'u jepni liri emocioneve? Dhe nuk ia vlen.
Fakti është se një person nervoz nganjëherë në mënyrë të padukshme "elektrizon" të gjithë rreth tij. Kjo mund të krahasohet me ndonjë infeksion veçanërisht ngjitës: një anëtar i familjes kapi virusin e gripit - së shpejti e gjithë familja u sëmur. Një nënë nervoze fillon të "tundë" fëmijët: pse mësimet nuk u bënë në kohë, pse dhoma nuk u pastrua. Për më tepër, me një ton të irrituar, ofendues që ajo as nuk e vëren. Fëmijët (veçanërisht nëse janë në adoleshencë) mund të kthehen mbrapa: ata thonë, ata tashmë janë lodhur nga zgjedhja juaj e nitrave! Një gjyshe e dashur nxiton të ndërhyjë në konfliktin e ndezur: mos i shqetësoni mbesat, ata do të rriten - ata do të punojnë më shumë! Dhe ne shkojmë. Si rezultat, humori i prishur dhe shëndeti i përkeqësuar. Dhe madje mund të arrijë një thirrje të ndihmës së shpejtë.
Kështu që përpiquni të mos nervozoheni gjithsesi. Zotëroni teknikën e vetë-hipnozës, mësoni të kontrolloni veten. Për të mirën tuaj.
