Modestia zbukuron një person. Por ndonjëherë ndrojtja e tepruar ndërhyn në arritjen e rezultateve dhe sjell vetëm shqetësime. Sidoqoftë, të heqësh qafe nuk është aq e vështirë nëse bën një përpjekje. Duke punuar për veten tuaj, do të shihni se mund të arsimoheni, por në të njëjtën kohë të mos vuani nga vetëbesimi.
Udhëzimet
Hapi 1
Analizoni sjelljen tuaj. Vëzhgoni veprimet tuaja dhe përpiquni të identifikoni se në cilat situata ndrojtja juaj shfaqet më shpesh. Ndoshta filloni të ndiheni në siklet në një moment të caktuar ose kur komunikoni me një person të caktuar? Mendoni se sa kohë më parë modestia juaj filloi të shkaktonte shqetësime. Nëse ka qenë gjithmonë apo është shfaqur relativisht kohët e fundit.
Hapi 2
Përcaktoni se çfarë lloj personi do të dëshironit të bëheni. Si e shihni veten kur hiqni qafe ndrojtjen. Ndoshta nuk ka një hendek kaq të madh midis të tashmes dhe imazhit të dëshiruar, dhe për të arritur idealin tuaj, duhet të bëni shumë pak përpjekje.
Hapi 3
Zhvilloni sensin e humorit. Mësoni të qeshni me veten tuaj. Nëse jeni të ndjeshëm ndaj shakave në drejtimin tuaj, kjo vetëm përkeqëson situatën dhe ju bën person edhe më të mbyllur. Pasi të keni mësuar të jeni të lehtë për shakatë me veten tuaj, ju mund të jeni krenar - ju keni bërë gjysmën e rrugës.
Hapi 4
Merrni një shembull nga njerëzit, vetëbesimi i të cilëve ju admiron. Kushtojini vëmendje mënyrës se si ata komunikojnë me të huajt, çfarë thonë ata. Mendoni pse nuk mund të silleni në të njëjtën mënyrë. Ndoshta thjesht nuk u përpoqët të zgjidhni një formë tjetër të sjelljes. Filloni pak, kontrolloni fjalët tuaja, mos e lejoni veten të braktisni mendimet dhe preferencat - kështu që të tjerët do të kuptojnë se edhe ju duhet të llogariteni.
Hapi 5
Trajnoni vetëbesimin tuaj. Sfidoni veten për të bërë disa ushtrime që do t'ju ndihmojnë të heqni qafe ndrojtjen. Për shembull, detyrojeni veten që t'u afroheni kalimtarëve dhe kërkoni prej tyre udhëzime për në një pikë referimi. Sa më shumë të ndërveproni me të huajt, aq më pak do të keni frikë prej tij. Qëndroni para pasqyrës dhe praktikoni shprehje të fytyrës dhe qëndrime të sigurta. Bëni njohje të reja. Ndoshta këto ushtrime jo vetëm që do t'ju ndihmojnë të bëheni më të sigurt, por edhe t'ju ndihmojnë të krijoni miq të rinj. Besoni në veten tuaj dhe do të jeni në gjendje të bëheni një person i ri.
