Frika e vazhdueshme e vdekjes mund të helmojë një person gjatë gjithë jetës së tij. Ne madje mund të mos jemi të vetëdijshëm se kemi frikë nga vdekja, sepse kjo frikë shfaqet në një larmi gjërash. Disa mund të vuajnë nga klaustrofobia, të tjerët kanë frikë të kalojnë rrugën edhe në një dritë jeshile, dhe të tjerët dhe në katin e dhjetë ngjiten shkallët pa rrezikuar përdorimin e ashensorit. Si mund të kapërcehet frika nga vdekja?
Memento mori
"Memento Mori!" - lexon thirrjen e famshme. Do të dukej paradoksale, por sa më shumë vetëdije që një person mendon për pashmangshmërinë e vdekjes, aq më pak frikë përjeton. Nëse ai as nuk e thotë këtë fjalë dhe në çdo mënyrë të mundshme përpiqet të distancohet nga mendime të tilla, efekti është krejtësisht i kundërt.
Nxënësit e shkollës japoneze logjikisht i japin fund eseve të tyre se si ata do të donin ta jetonin jetën me një përshkrim të vdekjes së pretenduar. Ashtë e vështirë për një person perëndimor ta kuptojë këtë, por në Lindje qëndrimi tradicional ndaj vdekjes është si më poshtë: ajo është një pjesë organike e jetës, dhe jo e kundërta e saj. Nuk ka asgjë të frikshme dhe tragjike në të. Nëse një person është i gatshëm për vdekje, ai e takon atë me lehtësi dhe madje gëzim, si një mik. Ose të paktën jo të mpirë nga frika e një mendimi për të pashmangshmen.
A mund të mësosh të vdesësh?
Në Lindje, ekzistojnë praktika që ndihmojnë "të bëjnë miq" me vdekjen. Për shembull, Dalai Lama "vdes" 4-5 herë në ditë, duke vizualizuar këtë proces në detaje. Udhëheqësi shpirtëror beson se një ushtrim i tillë do ta ndihmojë atë të mos ngatërrohet kur të vijë vërtet "zonja me kosë".
Por nuk është e nevojshme të thellohemi në praktikat budiste për të kapërcyer frikën e vdekjes. Në jetën tonë të përditshme, nëse e mendoni, ka shumë gjëra që janë krijuar për të na përgatitur për këtë ngjarje të rëndësishme. Më e rëndësishmja nga këto është gjumi, kjo "provë" e përditshme e vdekjes. Por, duke u kthyer nga harresa çdo mëngjes, ne përsëri nxitojmë të bëjmë biznesin tonë, duke mos menduar për mësimin që kemi marrë.
Samuel Johnson: “Të mos përgatitesh për vdekjen në moshë madhore është si të bësh gjumë në detyrë gjatë një rrethimi. Të mos përgatitesh për vdekjen në pleqëri do të thotë të biesh në gjumë gjatë sulmit."
Për të mos u frikësuar nga vdekja, duhet ta mësoni veten me idenë se ai është një proces i natyrshëm, një pjesë e jetës sonë. Në shumë fe, vdekja perceptohet thjesht si një ndryshim i trupit. Çfarë duhet të kemi frikë? - në fund të fundit, ju nuk keni frikë kur ndryshoni. Në krishterim nuk ka asnjë koncept të rimishërimit, por nëse një person ortodoks ka jetuar një jetë të mbushur me kuptim, ai nuk do të pendohet. "Zoti më dha jetën, ai ka të drejtë ta marrë atë", - kështu mendon një njeri, në zemrën e të cilit ekziston një besim i sinqertë. Jobesimtari thjesht duhet ta pranojë realitetin: “Po, ne të gjithë do të vdesim. Mund të jetë e trishtueshme, por nuk mund të ndryshohet. Dhe nëse kjo është e pashmangshme, atëherë pse të shqetësohemi?"
Si të veprojmë me vdekjen
Bibla thotë: "Ai që beson është i shpëtuar". Doli që linjat e shkrimeve të shenjta konfirmohen nga mjekët! Dr. Donn Jung i Universitetit të Ohajos ka treguar përmes hulumtimeve që pacientët me kancer mund të “shtyjnë” ditën e vdekjes në mënyrë që të mos humbasin një datë të rëndësishme për ta, siç është ditëlindja apo Krishtlindja. Besimi dhe lutjet e sinqerta i ndihmuan këta njerëz të shtyjnë vdekjen për të nesërmen.
Shpesh njerëzit kanë frikë jo aq nga vetë vdekja sesa nga pleqëria. Në të vërtetë, në kulturën moderne, pleqëria konsiderohet diçka e turpshme dhe e shëmtuar; nuk ka kulturë, nuk ka estetikë të plakjes.
Dhe sipas statistikave mjekësore, pacientët që besojnë në kancer jetojnë 5-6 vjet më shumë sesa jobesimtarët. Si mund të shpjegohet kjo? Duke marrë lajmin për sëmundjen e tij fatale, një person bie në dëshpërim. Frika e vazhdueshme e vdekjes dhe emocionet e tjera negative shkatërrojnë shpirtin dhe trupin e tij edhe më shpejt. Nga ana tjetër, një besimtar nuk e identifikon veten me trupin fizik dhe, për këtë arsye, është më pak i kufizuar nga frika e vdekjes dhe më rezistent ndaj vështirësive të jetës.
